Волосы до лопаток с челкой


Модные летние стрижки без укладки

Топ-стилист «Школы Марии Липатниковой» Евгения Разинкина напоминает, что в тренде здоровые волосы — такого эффекта можно добиться стрижкой: нужно сделать плотный ровный срез.

Евгения говорит, что для нее на данный момент не существует названий стрижек, как были раньше (например, «каскад»), существует понятие «коррекционная стрижка», которая одну и ту же чёлку сделает правильной под любой тип лица, важно ориентироваться на то, где округлить и где вытянуть.

Если у вас вытянутое лицо и заострённый подбородок — вам подойдёт стрижка на округляющей линии: рваная чёлка, каскадная стрижка, каре с объёмом в височной зоне.

Если лицо круглое — выбираем стрижку, которая нравится, и оставляем удлиняющие передние пряди без каскада (лесенка у лица сделает его ещё круглее).

Если у вас длинный нос, и вы хотели бы скрыть это причёской — округляем зону висков и создаем чёлку (срез нужно делать по линии носа).

При выборе чёлки важно ориентироваться на высоту лба. Стилист считает, что любому лбу подойдёт любая чёлка, важно найти баланс от средней части лица до верхней и не уменьшить линиями у висков, тогда точно получится идеально.

стрижек и причесок с челкой

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Боль в лопатке: причины, лечение и многое другое

Боль между лопатками - обычное дело. Врачи называют этот дискомфорт межлопаточной болью.

Люди с болью в лопатке обычно испытывают ноющую, тупую, болезненную или стреляющую боль в верхней части спины между лопатками.

В большинстве случаев боль в лопатке не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной проблеме и способах ее предотвращения.

Есть много возможных причин боли между лопатками.

Распространенная причина боли этого типа - травма мышцы или сухожилия. Растяжения мышц могут возникать в результате:

  • поднятие тяжестей
  • плохой осанки
  • длительной работы за компьютером
  • упражнений
  • других видов деятельности

Иногда вы можете даже напрячь мышцы во время сна.

Травмы других частей тела, такие как разрывы вращающей манжеты плеча, переломы позвоночника или другие травмы, вызывающие травмы, также могут вызывать боль между лопатками.

Другие причины боли в лопатке включают:

  • дегенеративное заболевание диска, грыжу или выпуклость диска в позвоночнике
  • сколиоз
  • остеоартрит суставов вокруг шеи, позвоночника или ребер
  • стеноз позвоночного канала или сужение спинного мозга
  • кислотный рефлюкс
  • фибромиалгия
  • опоясывающий лишай
  • миофасциальный болевой синдром
  • некоторые виды рака, такие как рак легких, лимфомы, рак печени, рак пищевода, мезотелиома и рак, распространяющийся на кости
  • компрессия нерва
  • Камень в желчном пузыре, который часто сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота.

Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин.Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Разрыв грудной аорты или расслоение аорты происходит, когда у вас есть разрыв или разрыв внутреннего слоя большого кровеносного сосуда, который ответвляется от вашего сердца. Это может вызвать резкую и сильную боль в верхней средней части спины. В этом случае вам следует немедленно позвонить в местную службу экстренной помощи, так как разрыв аорты считается неотложной медицинской помощью.

Тромбоэмболия легочной артерии - еще одно серьезное заболевание, которое может вызвать боль в лопатке. Некоторые люди сообщают о внезапной острой боли в лопатках, когда сгустки крови в ногах отламываются и попадают в легкие. Одышка также является признаком тромбоэмболии легочной артерии. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас тромбоэмболия легочной артерии.

Вам следует обратиться к врачу, если ваша боль сильная, необычная или не проходит. Боль - признак того, что что-то не так. Ваше состояние может быть несерьезным, но если оно каким-либо образом беспокоит, вы можете проверить его.

Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас есть опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть боль между лопатками, а также следующее:

  • одышка
  • боль в груди
  • головокружение
  • чрезмерное потоотделение
  • боль, отек или покраснение в ногах
  • кашель с кровью
  • лихорадка
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • внезапное затруднение речи
  • потеря зрения
  • паралич одной стороны тела
  • потеря сознания

Лечение боли в лопатке будет зависеть от причины и степени тяжести ваше состояние.Время восстановления будет варьироваться от человека к человеку.

Некоторые люди получают облегчение от боли в лопатке с помощью лечения, проводимого дома.

Exercise

Физическая активность важна для общего здоровья, но упражнения также могут укрепить области спины, что может помочь при боли. Отжимания, подтягивания и приседания - хорошие упражнения для укрепления мышц спины и живота.

Подробнее: Упражнения для широких плеч »

Растяжка

Йога и другие техники растяжки могут улучшить кровообращение в мышцах и суставах, что может улучшить подвижность и облегчить боль.

Эта растяжка плеч иногда помогает:

  1. Скрестите одну руку над телом.
  2. Другой рукой потяните локоть вытянутой руки к груди.
  3. Удерживайте эту растяжку примерно 10 секунд.

Спросите своего врача о других растяжках, которые могут уменьшить вашу боль.

Подробнее: 4 растяжки плеч, которые можно выполнять на работе »

Диета

Определенные продукты могут вызвать воспаление в организме, которое может усугубить симптомы.Избегайте обработанных продуктов и ешьте много фруктов и овощей. Также может помочь выбор продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например лосося.

Отдых

Иногда вам просто нужен отдых, чтобы оправиться от боли в лопатке, особенно если она возникла в результате травмы.

Горячая или холодная терапия

Наложение горячего и холодного компресса между лопатками может уменьшить дискомфорт. Как правило, лучше использовать их в течение 15 минут за раз, каждые четыре часа.

Массаж или физиотерапия могут помочь во многих случаях, особенно если боль вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы или суставы или травмой.

Лечебный массаж

Массажист может воздействовать на области между лопатками, чтобы расслабить мышечную ткань. Вы также можете приобрести портативные массажные устройства для использования дома.

Физическая терапия или трудотерапия

Если у вас есть травма или сдавленный нерв, ваш врач может порекомендовать физиотерапию или трудотерапию. Терапевт поможет вам выполнить определенные упражнения, которые могут улучшить симптомы.

Некоторые лекарства могут помочь уменьшить боль и дискомфорт между лопатками.Они могут включать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB). Иногда стероиды назначают в виде таблеток или инъекций, чтобы облегчить боль и воспаление. Миорелаксанты и даже антидепрессанты также назначаются при определенных состояниях лопаток.

Хотя это случается редко, врач может порекомендовать операцию, если боль в лопатке сильная или вызвана излечимой травмой. Это может включать удаление рубцовой ткани или восстановление сухожилий в области плеча или верхней части спины.Однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90 процентов людей с болью в лопатке будут реагировать на нехирургические методы, такие как отдых, упражнения и лекарства.

Ваш прогноз будет зависеть от того, что вызывает боль в лопатке, и от тяжести вашего состояния.

В большинстве случаев боль между лопатками - временное заболевание, которое пройдет после отдыха и надлежащего лечения. Однако для некоторых людей дискомфорт может быть проблемой на всю жизнь.

Следующие меры могут помочь предотвратить боль в лопатке:

  • Соблюдайте правильную осанку. Постарайтесь встать и сесть прямо, не сутулясь. Вы можете приобрести эргономичное кресло или специальную подушку, которая поможет выровнять позвоночник и шею.
  • Не поднимайте тяжелые предметы. Поднятие тяжестей может привести к травмам, которые могут вызвать боль между лопатками. Избегайте ношения тяжелых сумок на одном плече. Если вам все же нужно что-то поднять, обязательно согните ноги в коленях и постарайтесь не слишком сильно давить на спину.
  • Не сидите слишком долго. Часто вставайте и разминайтесь, когда работаете за компьютером или столом. Это поможет сохранить мышцы расслабленными. Вы также можете попробовать использовать стоячий стол. На Amazon доступно множество вариантов.
  • Приобретайте здоровые привычки. Обязательно ешьте цельную пищу, спите от семи до восьми часов каждую ночь и занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю. Здоровый образ жизни поможет вам почувствовать себя бодрее и отдохнувшим, что поможет справиться с болью.
.

30 красивых причесок на волосы до плеч

Волосы до плеч - самые лучшие!

Это идеальная длина для женщины, у которой много дел, но нет времени на прическу. Легко управлять и стилизовать. Вы можете завязать волосы в пучок или оставить их распущенными, не чувствуя себя растрепанными.

Есть много удивительных причесок, из которых можно сделать ваши волосы потрясающими. Обратите внимание на эти фантастические прически, которые заставят вас хотеть волосы до плеч.

30 красивых причесок на волосы до плеч

1. Легкий пробор на бок

Иногда достаточно просто. Тупые волосы до плеч с небольшим боковым пробором помогут смягчить квадратную или прямоугольную форму лица. В результате пробора волосы спереди закрывают широкие скулы и большой лоб. Вы можете добавить тонкую боковую челку, чтобы добавить образу.

2. Неполный волнистый беспорядок

Все, что нужно, - это волны, чтобы увеличить объем ваших волос.Взгляд, к которому вы стремитесь, - это беспорядочные и неполные волны. Держите волосы в бигуди примерно на 5 секунд, а затем проведите пальцами по волосам, пока они остынут. Разделите волосы на одну сторону, чтобы увеличить лицо и сделать его длиннее.

3. Постепенная доля

У Оливии Манн прекрасные волосы. Эта прическа представляет собой постепенный выпад, длинный спереди и короткий сзади. Длина остается на усмотрение вас и вашего парикмахера, но в идеале она должна касаться ваших плеч спереди.Эта прическа действительно не требует пробора. Вместо зачесанного пробора возьмите волосы, чтобы они выглядели максимально комфортно.

4. Текстурированная прическа

Стильная прическа для женщин с волнистыми волосами. Этот лохматый супертекстурированный крой придаст вашему образу изюминку. Растушеванные кончики делают ваши волосы пышными, а темные корни делают лицо длиннее.

5. Паденька с легкой боковой челкой

Паденька - одна из самых крутых причесок для волос до плеч.Соедините ее с боковой челкой, и вы получите потрясающую прическу, которая будет хорошо обрамлять ваше лицо. Добавьте несколько бликов, чтобы выразить ваши черты лица.

6. Завитые волосы

Глубокая боковая челка всегда преображает прическу. Эта челка творит чудеса с волосами до плеч. Светлые тона челки подчеркнут глаза. Закрученные концы подчеркивают линию подбородка и делают ее более острой.

7. Простой и прямой с боковой челкой

Если вы хотите что-то простое, но стильное, не ищите дальше.Тонкие волосы с растушеванными кончиками и глубокая косая челка идеально подходят для повседневного образа. Косая челка придает волосам объемный вид.

8. Грязный образ

Грязные волосы иногда могут быть полезными! Ясно, что на Риз Уизерспун это выглядит потрясающе. Несколько слегка растушеванных слоев ниже линии подбородка могут добавить привлекательности вашей прическе. Собрав волосы в хвост, вы получите несколько красивых слоев, которые будут выглядеть ослепительно.

9. Волнистый Боб

Эта прическа - все, что мне нужно.Волны выглядят идеально. Боковая челка была приподнята с помощью круглой щетки, чтобы придать волосам объем. Просто потрясающе!

10. Прямая прическа

Эту прическу я бы назвал строгой и правильной прической для прямых волос. Слои добавляют объем и текстуру вашим волосам, а частичные блики придают им четкость.

11. Волнистый лохматый боб

Иногда достаточно всего лишь волнистого лохматого боба с боковой челкой, чтобы волосы до плеч выглядели потрясающе.Слои делают линию подбородка стройной и заостренной, а кончики с перьями делают ее упругой.

12. Волнистые волосы

Никогда не недооценивайте силу щипцов для завивки! Да, вы можете получить беспорядочный вид, просто заперев волосы в бигуди примерно на 5 секунд. О, волшебство волос до плеч! Волны такие сексуальные и сильные. Боковой пробор добавляет четкости линии подбородка и скул.

13. Многослойный боб

Эта прическа представляет собой многослойный каре для тонких волос.Проведите пальцами по волосам и сделайте пробор без гребня. Такая прическа идеальна на весь день. Слои с перьями сосредоточены на скулах и линии подбородка, но не полностью игнорируют лоб.

14. Волны J-Law

Если у вас густые прямые волосы, это определенно лучшая прическа. С помощью щипцов для завивки завейте волосы волнами. Тупые концы придают волосам объемный вид, а нижнюю половину лица тоньше.

15.Новый образ с гладкой спиной

Дженнифер Лоуренс поразила всех нас этой блестящей прической. Зачесанная назад прическа может быть получена с помощью геля для укладки и бокового пробора. Измените пробор в соответствии с формой вашего лица.

16. Боковой пробор

Боковой пробор - это больше, чем просто способ разделить волосы. Он может преобразить вашу прическу и сделать так, чтобы вы выглядели потрясающе! Держите концы волос в щипцах для завивки на несколько секунд, чтобы придать им эффектный вид.Соедините его с темной помадой, которая соответствует вашему тону кожи, и готово!

17. Девушка по соседству

Рыжие волосы Эммы Стоун явно подчеркивают ее зеленые глаза! Лопа с небольшими слоями спереди и сбоку - это то, что вам нужно для идеального образа девушки по соседству.

18. Беспорядочные волны

Что нужно, чтобы ваши волосы выглядели сочными и упругими? Немного грязных волн и немного цвета. Слои придают волосам объем. Цвет добавляет волосам глубины и объема и акцентирует внимание на чертах лица, таких как глаза и рот.

19. Full Curls

Кудри Алекса Кингстона - ВАУ! Если бы у меня были эти кудри, я бы щеголяла ими весь день, каждый день. Если у вас вьющиеся волосы, нанесите крем для определения локонов на влажные волосы и дайте им высохнуть на воздухе. Вы не будете разочарованы!

20. Простые волосы до плеч

Прически до плеч всегда недооценивались. Даже в самом простом виде это сила, с которой нужно считаться. Прямые волосы с передней челкой идеально подходят для простой рабочей прически.Добавьте цвета, чтобы подчеркнуть глаза.

21. Chic Bob

Зендая очень крутая. А ее прически просто сногсшибательны! Возьмем, к примеру, этот шикарный вид. Волнистая челка привлекает внимание к ее глазам, а темные пряди подчеркивают ее телесный розовый цвет губ. Вся ее прическа подчеркивает ее ромбовидное лицо.

22. Блондинка Боб

Эта прическа сильно отличается от причесок, которые Тейлор Свифт использовала в спорте. Неудивительно, что она попала в заголовки газет! Если у вас густые волосы и лицо в форме квадрата, овала или сердца, попробуйте этот образ.Блестящие светлые локоны подчеркнут цвет ее глаз и губ, как сон. Скошенный по бокам длинный каре сужает линию подбородка.

23. Светлые волосы с боковым пробором

Светлые волосы с эффектной косой челкой и ярким цветом губ могут повернуть голову. Легкие слои смягчают лицо Эммы Стоун, а вздутая челка закрывает ее большой лоб. Прекрасный!

24. Длинный тупой боб

Эта прическа с тупым выступом идеально подходит для квадратной формы лица. Густые волнистые волосы со смещенным пробором могут сделать тонкие волосы густыми и пышными.Используйте щипцы для завивки, чтобы придать волнистым волосам четкость.

25. Натуральные волосы

Будьте естественны! Да, иногда ваши натуральные волосы могут сделать заявление. Посмотрите, как безупречные скулы Киры Найтли подчеркнуты этой прической. Абсолютно невероятно!

26. Двухцветные волосы

Смешай! Цвет может сделать ваши волосы пышными и упругими. Однако при использовании двух разных цветов придерживайтесь одного тона. Здесь оба цвета представлены в пастельно-розовом тоне, который хорошо сочетается как с теплыми, так и с холодными оттенками кожи.

27. Острый постепенный прическа

На этой прическе до плеч было написано слово «бунтарь». Что делает эту прическу такой резкой, так это разница в длине волос у линии подбородка и сзади. Длина спереди смягчает форму лица и придает ему боковой акцент.

28. Яркость цвета

Как я уже сказал, иногда все, что нужно, - это всплеск цвета. Здесь лучше всего подойдет простая многослойная прическа, благодаря которой ваше лицо будет выглядеть стройным. Добавьте бледно-голубой и бледно-голубой, и вы получите резкую прическу, которая обязательно станет законодателем моды!

29.Dark Teal Waves

Темно-голубые волосы, уложенные волнами, сейчас в моде. Так что неудивительно, что я добавил его в этот список. Завейте волосы щипцами для завивки примерно 7-8 секунд. Убедитесь, что вы завиваете волосы большими волнами. Если у вас круглое лицо, волны сделают его стройнее.

30. Большие волнистые волосы

Большие волны, разделенные пробором посередине, добавляют высоты вашим волосам и лицу. Волнистые пряди акцентируют внимание на ваших скулах, но при этом не делают их слишком полными. Просто позвольте некоторым волосам упасть на лицо, чтобы добавить к образу.

Теперь, когда вы знаете, как лучше всего укладывать волосы до плеч, вот несколько советов, которые помогут вам сохранить их.

Как сохранить волосы до плеч

Ключ к выбору хорошего шампуня и кондиционера - это знать свой тип волос. Посоветуйтесь с парикмахером и выясните, какой у вас тип волос. Еще один важный момент, который следует учитывать, - это проблема с волосами. Ваши волосы слишком жирные, слишком тонкие или слишком вьющиеся? Найдите шампунь и кондиционер, которые помогут решить эти проблемы.

Если волосы слишком тонкие, подберите шампуни, которые придают им объем.Для слишком жирных волос используйте очищающие шампуни и избегайте увлажняющих шампуней. Для вьющихся волос используйте шампунь, который разглаживает ваши волосы и создан специально для вьющихся волос.

Кондиционер используется для увлажнения и очищения волос. Используйте кондиционер, чтобы решить проблемы с волосами или омолодить их. Например, если у вас тонкие волосы, используйте шампунь, который добавляет объем, но используйте очищающий кондиционер. Попробуйте сочетания, которые помогут вам максимально эффективно использовать шампунь и кондиционер.

Если вы используете гель для укладки, убедитесь, что вы используете тонкий гель, который не делает ваши волосы плоскими. В наши дни вы получаете гели для увеличения объема, которые делают ваши волосы пышными. Используйте количество продукта размером с монету. Если у вас тонкие волосы, сбрызните их текстурирующим спреем, чтобы придать волосам объем.

Чтобы волосы выглядели здоровыми и свежими, нужно регулярно подстригать их. Регулярная стрижка волос будет держать вашу прическу под контролем и всегда отлично выглядеть.

Средней длины, окрашивание волос - это резкий и полностью ваш выбор, выбирайте мелирование или тусклый свет, которые помогут обрамить ваше лицо.Выбирайте тона, которые на пару оттенков светлее или темнее вашего естественного цвета волос. Они подчеркнут ваши черты лица и великолепно подчеркнут ваши натуральные волосы.

Для питания волос необходимо смазать волосы маслом. Знайте свой тип текстуры волос и найдите масло, которое подходит для него. Смазывайте волосы маслом не реже одного раза в неделю и при этом обязательно тщательно массируйте кожу головы. Вы удивитесь, насколько блестящими и пышными выглядят ваши волосы, если будете делать это каждую неделю.

Использование расчески, не подходящей для ваших волос, может вызвать ломкость волос.Если у вас тонкие волосы, используйте круглую щетку, чтобы придать волосам объем и высоту. Используйте гребешок с крысиным хвостом, чтобы сделать перегородки. Если у вас вьющиеся волосы, используйте расческу с широкими зубьями. Если у вас волнистые волосы, тип расчески зависит от того, к какой текстуре ваши волосы больше склоняются. Если у вас массивные волны, используйте щетку с широкими зубьями.

Вот и все - 30 невероятных причесок для волос до плеч и советы, которые помогут вам добиться от этого максимума. Вы влюбились в любую из этих причесок? Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам свои любимые!

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

.

Смотрите также