Можно ли во время беременности подстричь челку


уход за волосами. Имеют ли силу народные приметы, стоит ли доверять суевериям, мнение гинекологов и беременных

Беременность приносит женщине не только много радости от ожидания встречи со своим ребенком, но и огромное количество запретов. Некоторые из них всю жизнь так и остаются суевериями, а вред других доказывается учеными, и они переходят в разряд нерекомендованных действий. Стрижка волос относится к группе суеверий, которым не следует слепо доверять. Поэтому многих будущих мам волнует вопрос, можно ли стричь челку во время беременности. Однозначного ответа нет. Чтобы определиться, женщина должна понять, кому она верит.

Народные приметы

Можно ли стричь челку во время беременности? Если с таким вопросом женщина обращается к народным суевериям, то ответ будет отрицательным. В большинстве стран постсоветского пространства состригать волосы будущим мамам нельзя – плохая примета. А в Китае, наоборот, беременной женщине положено коротко подстричься.

Еще в Древней Руси люди отмечали, что волосы – это признак красоты и женской силы. Девушки стригли локоны только при посвящении в монахини - так они отрекались от мирской жизни. Состригать волосы во время беременности считалось почти преступлением. Люди были уверены, что стрижка:

  • ухудшает связь с силами природы, защищающими мать и ребенка;
  • заставляет мать терять свою энергию и укорачивает жизнь еще не рожденному малышу;
  • увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов;
  • забирает женскую красоту.

Предки считали, что связь человека с высшими силами происходит через волосы, поэтому при стрижке нарушается взаимодействие с космосом, что приводит к появлению различных заболеваний.

Волосы сохраняют информацию о человеке и дают ему энергию. По этой же причине на Руси локоны не остригали, за ними ухаживали, придумывали прически для замужних и незамужних женщин. Если полагаться на верования русских, то будущая мама с каждой стрижкой волос забирала энергию и здоровье малыша.

Все приметы были связаны с тем, что девичья сила и красота заключалась именно в волосах, поэтому в те времена их не стригли на протяжении всей жизни, лишь изредка подравнивали кончики.

В далекие времена под стрижкой волос понималось обрезание всей длины, поэтому считалось, что это может привести к серьезным изменениям в жизни человека, и не всегда в положительную сторону.

В настоящее время эти суеверия считаются пережитками прошлого, а медицинских противопоказаний к стрижке челки во время беременности нет.

Мнение нетрадиционной медицины

Последователи нетрадиционных способов лечения считают, что болезни появляются сначала на энергетическом поле, а затем на физическом уровне. Существует несколько способов влияния на энергию, к одним из них относится стрижка в период беременности.

Волосы играют роль проводников силы, восстанавливают баланс и регулируют энергетические потоки. В момент вынашивания ребенка на кончиках замыкается цикл, и энергия циркулирует по двум окружностям – внешней (будущая мама получает энергию из окружающего мира) и внутренней (направлена к ребенку).

Специалисты нетрадиционной медицины убеждены, что стричь челку во время беременности можно, так как это стимулирует подачу новой энергии, а состригать волосы полностью не рекомендуется.

Мнения профессионалов

В настоящее время еще ни один ученый не нашел доказательств суеверий, связанных со стрижкой. Можно сделать вывод, что со стороны науки нет никаких запретов для того, чтобы подстричь челку во время беременности.

При вынашивании ребенка организм будущей мамы перестраивается, изменяется гормональный фон. Все эти процессы сказываются на состоянии волос: они становятся жесткими, непослушными, тонкими.

По мнению парикмахеров и стилистов, полностью менять прическу не следует, так как результат может разочаровать будущую маму. Остричь кончики и челку в первом триместре необходимо, так как в этот период волосы выглядят особенно неряшливо и болезненно.

Трихологи рекомендуют остригать безжизненные и посеченные кончики. Особое внимание следует уделить той части волос, которая страдает от влияния окружающей среды: фена, утюжка, резинок, красящих и химически средств. После обрезания кончиков волосы начнут расти быстрее и лучше, увеличится их густота.

Показания для стрижки

Существуют случаи, когда волосы необходимо укоротить во время беременности, например:

  • появление посеченных концов;
  • выпадение;
  • изменение структуры в худшую сторону;
  • исчезновение объема;
  • личные предпочтения женщины, которая предпочитает только короткую стрижку.

Длинные волосы требуют особого ухода, поэтому можно не только подстригать челку во время беременности, но и на несколько сантиметров остригать кончики по всей длине. Это придаст вам ухоженный вид, вернет блеск локонам и ускорит их рост.

Лунный календарь

Астрологи уверены, что волосы являются антеннами для установления связи с космическими силами и получения внутренней силы, поддержки, поэтому стричь пряди рекомендуется только в благоприятные дни, в противном случае меняется не только ход жизни, но и страдает здоровье.

Можно ли подстригать челку во время беременности? На этот вопрос астрологи отвечают положительно и добавляют, что вместе с челкой можно подравнять и кончики. Остригать волосы лучше на растущую Луну: они становятся гуще, быстрее растут, становятся гладкими и сильными.

Если женщине нужно корректировать стрижку раз в месяц, то посещать стилиста лучше на убывающую Луну - это замедлит рост волос.

Астрологи рекомендуют отказаться от стрижки концов в период новолуния. Не следует в этот период проводить ухаживающие процедуры. В полнолуние можно подстричь сантиметр волос, чтобы усилить биополе и избавиться от негативной энергии, накопленной за прошлый месяц.

Уход за волосами в период беременности

Ухаживать за волосами необходимо постоянно, даже если стрижка короткая. В период беременности уход особенно актуален, так как изменение гормонального фона серьезно влияет на их состояние и структуру.

Короткие волосы становятся слабее уже с первого триместра: исчезает блеск, появляется сечение концов. В это время обостряются кожные заболевания, локоны жирнятся и загрязняются быстрее. Для ухода используют специальные средства: специалисты рекомендуют во время беременности использовать натуральные средства для очищения и питания волос.

Для ополаскивания можно пользоваться отваром ромашки или зверобоя. На один литр воды понадобится 20 г сушеной травы. Для приготовления отвара ромашку кипятят в течение нескольких минут. Полученный настой процеживают и дают ему остыть. Применять его можно и на следующий день.

Для нормального типа волос хорошо подойдет отвар из корня лопуха. А восстановить водно-солевой баланс поможет настой тысячелистника и подорожника.

Сухим и поврежденным волосам поможет мята. Ее заваривают в литре горячей воды и настаивают в течение 5 часов в темном прохладном месте.

Если женщина решила подравнять стрижку, то ей следует воспользоваться одним советом. Специалисты утверждают, что обрезать челку во время беременности можно, только после процедуры необходимо воспользоваться отваром из березовых почек. Он способствует укреплению корней, восстанавливает структуру волос по всей длине, а также отлично подходит для тусклых и ломких прядей.

Несколько ежедневных советов по уходу

Можно ли во время беременности стричь челку? Специалисты утверждают, что противопоказаний для этой процедуры нет. Любое подравнивание станет отличным шансом для улучшения состояния волос. Вот несколько советов, которые сохранят здоровье волос до конца беременности:

  • каждую неделю использовать маски, которые укрепляют корни, улучшают питание прядей;
  • следует подобрать шампунь и бальзам одного изготовителя. Они не должны состоять из парабенов и сульфатов, так как эти компоненты во время беременности запрещены;
  • химические краски необходимо заменить на оттеночные шампуни или натуральные красители (хна, басма).

Следует запомнить, что любое косметическое средство можно заменить натуральным, правда, придется потратить немного времени на его изготовление.

Отзывы будущих мам о стрижке

Можно ли стричь челку во время беременности? С этим вопросом сталкивается практически каждая вторая беременная женщина. Многие молодые мамы говорят, что в период вынашивания ребенка продолжали коротко стричься и ежемесячно посещали парикмахера. До появления малыша они не отказывались от любимой прически и продолжали корректировать ее постоянно. Впоследствии у них рождались здоровые и крепкие малыши.

Женщины, которые поверили народным суевериям, отказались подравнивать челку и кончики все девять месяцев. В результате будущие мамы отрастили волосы и получили новые прически. Некоторые из них больше не вернулись к старому образу, и продолжали отращивать волосы желаемой длины. У всех также родились здоровые и крепкие дети.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно подстригать челку во время беременности, многие специалисты пришли к выводу, что это не влияет на вынашивание, рождение и здоровье малыша. Однако кардинальное изменение стрижки так и не нашло положительного отзыва у будущих мам. Все же изменение предпочтений частенько влияло на оценку нового образа не в положительную сторону.

9 лучших советов и рекомендаций

Время чтения 6 минут

Можно ли беременным стричь волосы? Этот вопрос вполне закономерно возникает у девушек, которые находятся в ожидании малыша. В этом положении будущие мамочки особенно тревожны, потому что всячески заботятся, переживают о своем ребенке. Поэтому они часто могут доверять различным народным приметам и суевериям. В частности, считается, что при беременности нельзя стричь волосы. Давайте же узнаем, откуда пошло это мнение и правдиво ли оно.

<<Оглавление>>

Очень много народных примет и суеверий связано с волосами. Например, старые люди верят в то, что если птица вплетет в свое гнездо чьи-то волосы, то у этого человека будет сильная головная боль. Астрологи также имеют свои теории и предположения о том, что волосы женщины каким-то образом связаны с космосом и влияют на жизненную силу. Они считают, что волосы стричь во время беременности и не только можно только на несколько сантиметров, только кончики и челку, при этом желательно проводить процедуру в полную луну. Если вам очень хочется, чтобы волосы быстрее отросли, отдавайте предпочтение стрижке в фазе растущей луны. И наоборот, чтобы волосы приходилось стричь не так часто, подстригайтесь в фазе убывающей луны.

Однако многие приметы и суеверия не связаны с какими-то мистическими силами. Например, поверье, что нельзя заранее покупать вещи для не рожденного малыша, пошло с тех далеких времен, когда попросту не было магазинов с детскими товарами, и мамочкам приходилось самостоятельно шить и вязать вещи для ребенка.

Тем не менее, не многие знают о том, откуда и почему пошла та или иная примета, поверье, суеверие, поэтому мы до сих пор продолжаем верить в это, списывая все на магические силы. Можно ли стричь волосы при беременности? Данный вопрос также основывается на поверье, которое гласит, что стрижка во время беременности каким-то образом может повлиять на будущего малыша. Давайте же разберемся в этом.

Откуда пошли суеверия

Откуда же пошло это суеверие, что при беременности стрижка может сказаться на будущем ребенке? Еще в древние времена считалось, что волосы девушки обладают особой силой, они считались оберегом, а потому практически каждая имела длинные косы, остричь которые можно было только в случае страшного заболевания. Считалось, что волосы были благодатным материалом для различных ритуальных обрядов, при расчесывании волы можно было только сжигать, но не выбрасывать. А подстригать волосы можно было только на несколько сантиметров и в определенной фазе луны.

Когда приходила пора выходить замуж, жених отрезал косу своей невесты и передавал отцу как символ того, что девушка теперь переходит во взрослую жизнь. И напротив, если косу остригали публично, прилюдно, это считалось великим позором, потому что так поступали только с теми девушками, которые обесчестили себя. Впоследствии появилось такое поверье, что стрижка волос у беременных – это плохая примета. Причем считается, что даже подстригать концы, тоже строго запрещено.

Некоторые люди распространяют ложные мнения о том, как стрижка влияет на беременность, а именно:

  • возможны роды раньше времени
  • внутриутробная смерть малыша
  • перемена пола у ребенка
  • аномалии в развитии
  • возникновение родимых пятен различных форм и размеров

Сложно говорить о том, действительно ли стоит избегать стрижки для беременных и правда ли есть у нее последствия, или это все лишь суеверие и бояться совершенно нечего. Очевидно одно, что огромную роль играет степень уверенности самой будущей мамы во все эти приметы. Так что только ей принимать окончательные решения.

Мнение медиков

Все специалисты уверены, что при беременности можно стричь волосы. И главное – это не нанесет никакого вреда ни маме, ни будущему малышу.

В период беременности, когда у женщины изменяется гормональный фон, меняется и качество волос. Обычно они становятся гуще, быстрее растут, меньше выпадают. И это вовсе не значит, что девушкам с короткими прическами просто необходимо теперь отращивать длинные локоны. Каждая может делать себе любые прически и беременность не может быть для этого помехой.

Примет насчет окрашивания волос в народе не существует, потому что в древние времена изменить цвет волос можно было совсем незначительно и с помощью натуральных красителей, таких, как кора деревьев, хна, ромашка и басма.

Врачи не имеют однозначного ответа по поводу окрашивания волос. Во время беременности можно стричься и краситься, но последнее лучше делать лишь в случаях крайней необходимости и средствами, изготовленными из натуральных компонентов.

Кому лучше отказаться

Если беременная девушка является впечатлительной и мнительной, легко поддается постороннему влиянию и верит в народные приметы и суеверия, лучше ей отказаться от стрижки. Ведь очень важно именно психологическое состояние при беременности, положительные эмоции. Поэтому, чтобы избежать ненужных и вредных в таком положении сомнений, волнений и страхов, лучше не делать того, что может за собой повлечь эти расстроенные и угнетающие чувства.

Если же будущая мама не верит в суеверия и народные приметы, настроена положительно и ни о чем не волнуется, уверена, что во время беременности можно стричь волосы, она может смело решаться на любые эксперименты со своими волосами, потому что малышу это никак не угрожает.

Народная примета или научный факт

Естественно, все врачи в своей работе опираются только на научные доказанные факты. Но они тоже люди и вполне могут верить в некоторые народные приметы или просто разрешать верить в это будущим мамам. Можно ли при беременности стричь волосы – решение может принимать только сама девушка, а врач, даже если уверен, что с научной и медицинской точки зрения это безопасно, не должен никого переубеждать и внушать свою точку зрения, если беременная считает иначе.

Обычно в подобные приметы верят больше сельские жители, которые по-прежнему свято чтят старые традиции, считают, что тесно связаны с природой и предками. В городском же мире люди уже давно отошли от всех этих предрассудков и суеверий, хотя, конечно, все еще есть те, кто верит в традиции.

Каждая беременная девушка сама решает, верить ли ей в подобные приметы или нет. Кто-то даже во время беременности продолжает менять прически, а кто-то приостанавливает любые кардинальные перемены в своем внешнем виде в период вынашивания малыша.

Как принять верное решение

Самое главное во время беременности – это находиться в гармонии с самой собой. Просто прислушивайтесь к себе и старайтесь понять, что вам действительно нужно, а чего лучше избегать. Так же и с волосами. Если вы чувствуете, что при беременности можно стричься и вы не ощущаете никаких опасений, делайте это. Если верите в народные приметы, вам тревожно, и вы хотите перестраховаться, воздержитесь от стрижки на ранних сроках беременности или вообще отложите эту процедуру на послеродовой период.

Советы по уходу за волосами во время беременности

  • Стричься и краситься беременным можно, но делать это лучше только натуральными красителями. Да и вообще старайтесь подбирать средства по уходу за волосами на основе натуральных компонентов, чтобы волосы получили необходимое питание и защиту.
  • При выборе шампуней, бальзамов, масок и ополаскивателей смотрите прежде всего на то, чтобы в средстве не было парабенов и лаурилсульфат натрия. Эти компоненты нарушают структуру волос и негативно влияют на их качество. Отдавайте предпочтение прежде всего натуральной косметике, а ополаскиватель замените на травяной отвар.
  • Важно знать, что во время беременности из-за изменения гормонального фона качество волос может кардинально измениться: жирные станут сухими, прямые – волнистыми и наоборот. Поэтому подбирайте косметику в соответствии с нынешним состоянием волос. Так, для жирной шевелюры подойдет настой тысячелистника, зверобоя, можно втирать в корни сок алоэ за 30 минут до мытья головы. А для сухих волос отлично подойдет в качестве ополаскивателя настой корня лопуха или ромашки. Избегайте средств для ухода за волосами или их укладки, которые содержат в своем составе спирт. Для расчесывания выбирайте деревянные расчески.

Таким образом, не стоит всецело доверяться каждой народной примете, ведь очень многие не имеют под собой никаких научных доказательств. Мы получаем то, во что верим. Так что не нужно накручивать себя и верить во всякие предрассудки, и тогда все в нашей жизни будет хорошо!

10 Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете испытывать онемение или покалывание в ваших пальцах, руках, ногах или ногах. Вы можете испытать то, что также называют ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в области. Большинство женщин испытывают эти симптомы во время беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Является ли онемение нормальным при беременности?

Онемение обычно нормальное, так как матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете почувствовать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснулись утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращение живота, боль, кровотечение, помутнение зрения или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, у вас могут быть другие симптомы, такие как:

  • Чувство ощущения щекотания, жжения, зуда и ползания под кожей
  • Лучевая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Неприятная речь
  • Сыпь
  • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть ночью.Они обычно происходят в середине или конце вашей беременности, наряду с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания при беременности ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сдавливанию нерва (или сдавливанию), что приведет к боли и ощущению жжения вокруг бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Физические изменения, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды во втором и третьем триместрах может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек может также способствовать онемению в конечностях и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение в руках и пальцах может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда давление создается на срединный нерв запястья из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений во время беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. У вас могут возникнуть такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Боль в запястье из-за дизестетического эффекта (боль из-за ощущения жжения)
  • Потеря силы сцепления и ловкости (затруднение) хватая предметы)
  • Лучевая боль в области предплечья и плеча

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и задней части тела может быть вызвано двумя состояниями - ишиалгией и meralgia paresthetica.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые создают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Наряду с ощущением онемения и покалывания у вас могут возникнуть другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Meralgia paresthetica возникает из-за сдавления латерального бедренного кожного нерва (LFCN), который обеспечивает ощущение бокового аспекта (спереди и сбоку) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами некоторых связанных с беременностью состояний. Поэтому посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который является неврологическим расстройством, при котором вы можете испытывать непреодолимое желание двигать ногами. Вы почувствуете покалывание или ощущение ползания в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нерва, которое может вызвать онемение или покалывание в пальцах рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и поведенческие изменения (11).

9. Преэклампсия приводит к опуханию ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, и в сочетании с головной болью, зрительными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой он нуждается в медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызвать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Это сопровождается частым мочеиспусканием, усталостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте и, следовательно, требует надлежащего лечения (13).

Как справиться с онемением беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или спине во время беременности.

  • Замачивание рук в теплой воде или использование горячего компресса может ослабить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Протягивайте руки и запястья при выполнении любых действий непрерывно. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут облегчить покалывание и боль (14).
  • Сонный свободно в сторону, которая не подвержена онемению или боли.
  • Ледяной компресс может помочь уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может ухудшить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Вы можете спать в одну сторону, держа поднятые колени и подушку между коленями. Это может уменьшить вероятность онемения.
  • Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно сбалансировать свое тело.
  • Обратитесь к врачу и попробуйте мягкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может предложить нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можете ли вы предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете уменьшить его шансы, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес при беременности.Сократите соль, сахар и жиры и пейте достаточно воды. Примите необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, так как содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и онемению.
  • Минимизируйте время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Получите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять вес с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна, когда вы сидите, стоите или спите.
  • Используйте удобные нескользящие ботинки с мягкой подошвой.

Является ли онемение признаком ранней беременности?

Онемение вряд ли будет признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается во время беременности). Это происходит, когда в тканях запястья накапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, стекающий к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

Большинство случаев онемения разрешится после родов. В некоторых случаях они могут быть серьезными, длительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для диагностики и соответствующего лечения. Кроме того, попробуйте меры предосторожности, которые могут помочь в некоторой степени избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
Скучающие женщины режут челки во время карантинного коронавируса

Тебе надоело? Сейчас просто время попробовать что-то новое.

«Вчера я жаловался своей подруге на то, что мне надоели мои волосы, и я продолжал смотреть на TikTok учебные пособия о том, как получить естественную, красивую чёлку», - Кристина Томас, старший в Университете Пердью, которая живет с ее родителями в Ноблсвилл, IN, чтобы пережить пандемию, сообщает The Post.

«Я принимал душ прошлой ночью и в моей ванной комнате были профессиональные ножницы, поэтому я просто сделал это.”

В то время как большинство из нас закрыты в наших домах в обозримом будущем благодаря коронавирусу, американцы экспериментируют с домашними тренировками, сложными рецептами и, да, новыми прическами. В социальных сетях появилась одна популярная тенденция: избавиться от скуки.

Джастин Марджан, парикмахер из Лос-Анджелеса, работающая с такими первоклассными студентами, как Эшли Грэм и Кардашьян, имеет четкое сообщение для тех, кто присматривает за кухонными ножницами.

«Я не знаю, кому нужно это слышать, но сейчас не время урезать свои удары дома», - написала она в Instagram с видео о том, как она подражает вирусному взлому для домашних ударов, называемое твист-методом. ,

Иглоукалывание
во время беременности: безопасность, преимущества и риски Иглоукалывание

- это неинвазивная форма альтернативной и дополнительной терапии, используемая для лечения как физических, так и эмоциональных проблем. Несмотря на то, что преимущества иглоукалывания не всегда подкрепляются научными данными, они безопасно использовались на протяжении веков. В некоторых ситуациях иглоукалывание должно использоваться с осторожностью и явным знанием.

Одним из таких случаев является беременность, когда ваше тело подвергается физиологическим, психологическим и метаболическим изменениям.В этом посте MomJunction мы расскажем вам о методах, преимуществах, безопасности и возможных рисках иглоукалывания во время беременности.

Безопасно ли иглоукалывание во время беременности?

Одним из главных преимуществ иглоукалывания во время беременности, вероятно, является избегание ненужных лекарств (1). Согласно обзору оценки качества 105 исследований иглоукалывания беременных женщин, проведенных с 1998 по 2013 год, риск побочных реакций был умеренным, а серьезные побочные реакции были редкими (2).Это показывает, что иглоукалывание может быть полезным во время беременности, а также при рождении под руководством опытного иглотерапевта.

Считается, что он помогает облегчить симптомы ранней беременности, такие как тошнота, усталость и изжога (3), облегчить боли, боли, отеки и запоры, а также может помочь подготовить организм к родам в третьем триместре.

Как иглоукалывание может помочь во время беременности

Проблемы со здоровьем, в которых иглоукалывание могло бы помочь:

  • Тошнота и рвота : Согласно исследованию, проведенному Университетом Аделаиды, Австралия, женщины, получающие традиционную иглоукалывание, имели меньше тошноты и рвоты по сравнению с женщинам, которые этого не сделали (3).Стимуляция точки под названием перикард 6 (p6), расположенной ниже запястья, помогает снять тошноту и рвоту, связанные с утренней тошнотой (4).
  • Боли в области таза и нижней части спины : Исследования, проведенные Институтом здоровья женщин и детей в Швеции, пришли к выводу, что иглоукалывание было эффективным для облегчения боли в области таза и нижней части спины во втором и третьем триместрах и не приводило к каким-либо побочные эффекты (5). Наиболее часто используемой точкой был LR3 (расположен пешком), наряду с местными нежными точками в пояснице и пояснице (6).
  • Депрессия : Стэнфордский университет провел исследование с участием 150 беременных женщин, которые соответствовали критериям основного депрессивного расстройства. Из них 52 женщины, получавшие иглоукалывание в течение восьми недель, испытывали уменьшение симптомов по сравнению с контрольной группой и третьей группой, получавшей массажную терапию (7).
  • Во время родов : исследование показало, что лечение иглоукалыванием при доношенной беременности уменьшает боль в родах, а также уменьшает общее время родов (8).
  • Головные боли : Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале интегративной медицины, иглоукалывание, как известно, облегчает головную боль напряженного типа (9).
  • Проблемы со сном : у вас могут быть нарушения сна во время беременности. Акупунктурная терапия может помочь вам лучше спать, и, согласно исследованию, опубликованному в Акупунктуре в медицине, она также может помочь при бессоннице (10).
  • Положение ребенка в казенной части : Когда ваш ребенок находится на уровне ступней или внизу, а не по голове, это считается казенной позицией.Иглоукалывание в форме прижигания может помочь исправить положение ребенка, побуждая ребенка повернуть голову вниз. BL67 (мочевой пузырь 67) - это точка стимуляции прижигания для коррекции положения плода (11).

Этот метод также может иметь некоторые неблагоприятные последствия в определенных ситуациях, когда он не применяется правильно или не используется в нужное время. Прижигание противопоказано при повышенном кровяном давлении (гипертонии при беременности) и его следует применять с осторожностью, поскольку в этом методе используются горящие палочки моксы.

Возможные риски иглоукалывания во время беременности

Известно, что иглоукалывание имеет несколько побочных эффектов.

  • В месте введения может быть болезненность или покраснение (12).
  • Существует опасение, что, если определенные точки акупунктуры будут стимулированы до полного срока, они могут вызвать преждевременные роды. Тем не менее, нет исследований, подтверждающих то же самое.
  • Выбор несертифицированного практикующего врача или несоблюдение правил техники безопасности также может быть вредным для беременности.

Точки акупунктуры для беременности

Ниже мы перечисляем некоторые точки акупунктуры, которые можно стимулировать во время беременности. Тем не менее, не все теории подкреплены научными исследованиями, поэтому прежде чем выбирать эту процедуру, получите разрешение вашего врача.

1. Точка P6 (Neiguan - Внутренний проход)

Точка перикарда 6 (P6) называется точкой морской болезни для ее связи с тошнотой. Это помогает контролировать рвоту, наполнение живота и икоту. Он также полезен при лечении бессонницы, депрессии и синдрома запястного канала (4).

Расположение : на ладонной стороне запястья, шириной около трех пальцев, начиная от складки запястья, это точка между двумя сухожилиями.

2. DU 20 (Baihui - Сто собраний)

Это может быть полезно для очищения ума, подъема духа, а также предотвращения возможного выкидыша и избавления от геморроя. Дело также в том, что он поддерживает мышцы тазового дна и предотвращает выпадение матки (13).

Расположение : по средней линии головы, 7 цуня (китайская единица дюйма) до задней линии роста волос.Самый простой способ найти его - положить пальцы на самую высокую точку ушей и позволить средним пальцам скользить по голове. Точка будет именно там, где ваши средние пальцы падают.

3. CV17 (Shanzhong - Центр груди)

Считается, что эта точка улучшает эмоциональные и психические состояния здоровья, такие как беспокойство, депрессия, усталость и нервозность. Это также полезно для повышения иммунитета (14).

Расположение : на средней линии груди и между сосками, примерно на три-четыре ширины пальца над основанием грудины.

4. ST36 (Zusanli - Leg 3 Miles)

Этот пункт особенно полезен для лечения тошноты и рвоты, желудочно-кишечного дискомфорта, усталости и стресса (15). Это также может быть полезно в случаях боли в груди и абсцесса.

Расположение : на боковой стороне ноги, шириной в четыре пальца вниз по коленной чашечке, шириной одного большого пальца в направлении наружной части голени.

5. GB41 (Zulinqi - ограничитель слез стопы)

Полезно для облегчения боли в бедре, боли в ногах, опухших ногах и спазмах пальцев ног (16).Это помогает облегчить головную боль, вздутие и боль в груди (17).

Расположение : на верхней части стопы, между 4-й и 5-й плюсневой костью, углубление в латеральном направлении относительно сухожилия разгибательных пальцев минимизирует стопу.

Акупунктурные точки, которых следует избегать во время беременности

Некоторые акупунктурные точки считаются противопоказанными во время беременности, хотя нет единого мнения об их эффектах. Точки, которых следует избегать до 37 недель, известны как запрещенные точки:

SP6 (селезенка 6), LI4 (толстая кишка 4), BL60 (мочевой пузырь 60), BL67 (мочевой пузырь 67), GB21 (желчный пузырь 21 ), нижние точки живота CV3 - CV7 (сосуд для зачатия 3 - 7) и крестцовые точки BL27 - BL34 (мочевой пузырь 27 - 34) (16).

Когда вы можете пойти на акупунктуру во время беременности?

Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы решить, какое время лучше всего начинать иглоукалыванием. В то время как некоторые советуют начинать терапию во втором триместре, другие рекомендуют иглоукалывание с первого триместра, когда возникают тошнота, изжога и другие симптомы первого триместра.

Иглотерапевт может определить, предлагать ли лечение каждую неделю или каждый месяц. Вы также можете начать иглоукалывание при подготовке к родам и продолжить после родов, чтобы поддержать выздоровление.

Советы по безопасности при иглоукалывании для беременных

Если вы планируете пойти на иглоукалывание для облегчения некоторых распространенных проблем, вы можете рассмотреть следующие советы.

  • Подумайте о своем здоровье : примите во внимание состояние вашего здоровья, лекарства, которые вы принимаете, и серьезные проблемы, если таковые имеются.
  • Тщательно выбирайте иглотерапевта : Вам необходимо выбрать сертифицированного иглотерапевта. Рассмотрим лицензированного практикующего специалиста по беременности.,
  • Рассчитать стоимость : иглоукалывание терапия не ограничивается одним сеансом. Возможно, потребуется серия сеансов. Итак, проконсультируйтесь с терапевтом о стоимости и проверьте, есть ли медицинская страховка для лечения.
  • Проверьте наличие каких-либо признаков неудобств : Если у вас нет иглоукалывания для индукции родов, вы не должны чувствовать никакого дискомфорта или сокращений во время или после сеанса. Если вы заметите какие-либо необычные изменения, вам следует немедленно сообщить об этом своему терапевту и врачу или акушерке.

Часто задаваемые вопросы

Больно ли иглоукалывание?

Иглоукалывание обычно не болит. Это обычно расслабляет вас, и вы можете даже заснуть во время сеанса. Вы можете почувствовать тепло или тяжесть вокруг стимулируемых точек.

Является ли иглоукалывание причиной выкидыша на ранних сроках беременности?

Особых моментов, которые помогают стимулировать роды, избегают, пока вы не достигнете полного срока. Точки акупунктуры, используемые для общих симптомов беременности, как известно, не вызывают выкидыш (16).

Может ли иглоукалывание предотвратить выкидыш?

Акупунктура, как говорят, полезна для предотвращения выкидыша (17) путем регулирования гормонов, сокращения сокращений на ранних сроках беременности и помогает вам расслабиться. (18)

Однако необходимы дальнейшие исследования для определения причинных факторов невынашивания, с которыми может помочь иглоукалывание.

Иглоукалывание может помочь справиться с некоторыми симптомами беременности, которые вы испытываете. Хотя есть некоторые доказательства, подтверждающие иглоукалывание во время беременности, более глубокие исследования могут помочь понять, каким образом иглоукалывание может поддержать беременных женщин.Если вы заинтересованы в использовании акупунктурной терапии во время беременности и для индукции родов, поговорите с врачом об этом.

Вы получали иглоукалывание во время беременности? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Источники:
1. Park J et al .; Безопасность иглоукалывания во время беременности: систематический обзор; Acupunct Med (2014)
2. Park J et al .; Безопасность иглоукалывания во время беременности: систематический обзор; База данных тезисов обзоров эффектов (DARE): обзоры с оценкой качества (2014)
3.Акупунктура и ее влияние во время и после беременности; Тихоокеанский колледж восточной медицины
4. Caroline Smith et al .; Иглоукалывание для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование; Проблемы родов в перинатальной помощи (2002)
5. Точечный массаж P6; Исследуйте интегративную медицину
6. Helen Elden et al .; Лечение болей в области тазового пояса у беременных: неблагоприятное влияние стандартного лечения, иглоукалывания и стабилизирующих упражнений на беременность, мать, роды и плод / новорожденного; BMC Complement Altern Med (2008)
7.Нина Кворнинг Тернов и др .; Иглоукалывание для поясницы и тазовой боли в поздней беременности: ретроспективный отчет о 167 последовательных случаях; Медицина боли, том 2, выпуск 3; AAPM (2008)
8. Manber R et al .; Акупунктура при депрессии во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование; Obstet Gynecol (2010)
9. Skilnand E et al .; Иглоукалывание при лечении боли в родах; Acta Obstet Gynecol Scand (2002)
10. J.B. Guerreiro daSilva et al .; Акупунктура при головной боли напряженного типа во время беременности: проспективное рандомизированное контролируемое исследование; Европейский журнал интегративной медицины, том 4, выпуск 4; ScienceDirect (2012)
11.да Силва Дж. Б. и др .; Акупунктура при бессоннице во время беременности - проспективное, квазирандомизированное, контролируемое исследование; Acupunct Med (2005)
12. Habek D et al .; Акупунктурная конверсия предлежания плода; Fetal Diagn Ther (2003)
13. Иглоукалывание; NHS
14. A Ouyang, L Xu; Целостный акупунктурный подход к идиопатической рефрактерной тошноте, боли в животе и вздутию живота; Всемирный журнал гастроэнтерологии
15. Ж. Б. Геррейро да Силва; Иглоукалывание при беременности; Иглоукалывание в медицине
16.Дэвид Джон Карр; Безопасность акушерской акупунктуры: пересмотр запретных мест; Acupunct Med (2015)
17. Deadman, Al-Khafaji and Baker; Некоторые акупунктурные точки, которые лечат головную боль; Журнал китайской медицины
18. Сезгин, Бесел и Акчай; Лечение иглоукалыванием перелома проксимального конца плюсневой кости; Журнал исследований акупунктуры и меридианов
19. Debra Betts et al .; Акупунктура как вариант терапевтического лечения при угрозе прерывания беременности; BMC Complement Altern Med (2012)
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Смотрите также