Можно ли подстричь ребенку челку до года


Можно ли стричь детей до года?

Вопрос можно или нельзя стричь волосы ребенку до года становится актуальным в семье, где недавно родился малыш. Родители сталкиваются с массой проблем: в жару из-за «мощной шевелюры» головка крохи покрывается испариной, длинная челка лезет в глаза, затылок младенца облысел, а в других местах из прядей можно делать хвостики.

Староверы советуют потерпеть стричь кудри малыша до той поры, пока ему не исполнится 40 дней

Возникает непреодолимое желание, стричь лишние локоны, но пугает запрет о том, что нельзя этого делать, пока малютка не преодолеет годовой рубеж. Стоит разобраться, как появилась эта примета, чтобы сделать для себя правильный выбор.

О детских волосах

У некоторых деток очень реденькие и мягкие волосики, а другие рождаются с густым покровом на голове. Соответственно нельзя всех «стричь под одну гребенку». Следовательно, если младенцу мешают длинные пряди, их нужно подстричь. Но староверы советуют потерпеть стричь кудри малыша до той поры, пока ему не исполнится 40 дней.

Обрезанные детские волосики до года считаются «волшебными» (они могут вернуть здоровье своему маленькому хозяину), поэтому обрезанные пряди многие мамы не выбрасывают.

Что еще делают со стрижеными волосами ребенка:

  1. Отрезанные волосы скатывают в жгут и хранят в медальоне – так получается оберег для малыша и мамы.
  2. В некоторых странах (например, в Азербайджане, Армении, Грузии) состриженные у ребенка пряди размещают между страницами толстой книги (светской или религиозной). Считается, что это сделает отпрыска умным, так как локоны имеют обратную связь с человеком.
  3. Чтобы предотвратить использование детских волосиков магами (которые могут наслать порчу) или птицами (которые используют любой материал для витья гнезд), срезанные пряди сжигают или закапывают.
  4. С целью привлечения к ребенку богатства и успеха обрезки волосков закапывают в муравейнике, на грядке или в лесу.
  5. Некоторые знатоки примет рекомендуют закапывать детские волосики на перекрестке.

Многие современные мамы не знают старых обрядов, поэтому стригут, и хранят «детский пух» как семейную реликвию. Для этой цели существуют специальные конвертики, мешочки, которые прикрепляются к детскому альбому с фотографиями и другими артефактами.

Приметы и суеверия о стрижке до года

Не только современные специалисты по эзотерике, но и древние славяне считали, что волосы обладают сильнейшей энергетикой. Они даже называли локоны «космами» от слова «космос».

Волосы являлись связующим звеном между человеком и небесными силами. Может быть, по этой причине в древности все ходили с длинными прядями, невзирая на пол и возраст.

У многих народов было не принято стричь девушек с момента появления на свет до замужества. Мальчики обходились без стрижки только на протяжении самого уязвимого периода их жизни.

В былые времена детей рожали много, и умирали они часто в младенческом возрасте. Сказывались плохие условия жизни и отсутствие медицинской помощи. Так появилось верование, что в течение первого года жизни душа малыша «присматривается» к семье, чтобы покинуть родных, если они ей не понравятся.

Укорачивание волос ребенка до года ассоциировалось с подрезанием языка

Чтобы матери долго «не убивались» горем, народная мудрость не рекомендовала им слишком привязываться к младенцам в это время. Вот почему нельзя было стричь детей до 1 года. Постриг годовалого малыша символизировал его полноценное «вливание» в семью.

Кроме того у годовалых детей закладывались гендерные различия. Например, девочек не стригли коротко (обрезали прядки с четырех сторон). Считалось, что стрижка помешает встретить женское счастье.

А мальчиков стригли очень коротко, после этого сажали на коня, давали подержать кинжал или другое оружие.

Суеверия о том, почему нельзя стричь детей до 1 года:

  • Будут проблемы с речью. Укорачивание волос ребенка до года ассоциировалось с подрезанием языка. Суеверные люди утверждают, что остриженный раньше времени малыш не сможет разговаривать.
  • Подстригание вызовет сильный испуг. Действительно, малыши не различают волосы, которые обладают способностью отрастать, и другие части тела. Маленькие детки воспринимают себя как единое целое. Неслучайно во время процесса стрижки малыши кричать со слезами. Никому не понравится отрезание руки или ноги – а именно так кроха воспринимает процедуру с участием ножниц. Да и после стрижки ребенок чувствует себя некомфортно – так же, как и взрослый человек, которого подстригли короче, чем хотелось бы. Многие народы не стригут деток до трехлетнего возраста.
  • Нужда замучает. Древние люди считали, что подстригание ногтей и волос у ребенка до года привлекает к нему нищету. Прядь разрешалось отрезать только во время крещения.
  • Ухудшится здоровье.
  • Волосики будут плохие.

Что касается последнего пункта, то существовало и противоположное мнение: чем раньше постричь ребенку волосики, тем лучше они будут.

Другой вопрос: можно ли и нужно ли стричь ребенка до года наголо, не дает покоя родителям мальчиков. Стоит посмотреть в корень этой традиции. Если отбросить трудный период, когда стрижка детей «под ноль» производилась из-за гигиенических соображений (чтобы облегчить борьбу с педикулезом), становится понятен смысл ритуала – это посвящение в мужчины.

Обряд стрижки ребенка в один год придумали, чтобы обозначить переход из младенчества в детский возраст. Ведь в это время малыш начинает ходить. Вот и обрезают волосики, чтобы они не «тянули» кроху вниз, не путались под ногами, не мешали делать первые шаги.

Чтобы стричь ребенка в один год, в крестьянских семьях существовал целый ритуал первой стрижки. Ее выполняли в чистый четверг или в годовщину жизни чада. Подстригание происходило в присутствии повитухи, которая принимала роды, и крестных родителей.

Ребенка усаживали посреди комнаты на овечью шкуру, а ножницы отдавали самому почитаемому гостю или старшему мужчине в семье. Сегодня право отстричь первую символическую прядку предоставляется крестным.

В древнеславянской культуре принудительное бритье было наказанием за серьезные провинности

Родители стремились оградить малыша от влияния темных сил, поэтому пряди на голове выстригались крестообразно. Обрезанные пряди перевязывали красной нитью и хранили до совершеннолетия отпрыска. Эти волосы обладали магической силой.

Когда приходило время парню отправляться на службу в армии, ему отрезали прядь волос и переплетали ее с детскими волосиками. Получался мощный оберег, который подшивали в одежду призывнику. Считалось, что амулет поможет избежать мучений, болезней, гибели и ранений.

В древнеславянской культуре принудительное бритье было наказанием за серьезные провинности, так как полное отсутствие волос на голове считалось унизительным. Да и приспособлений, позволяющих безопасно выполнять бритье головы, в те времена не существовало.

Традиция оголения головы мальчиков появилась во времена казачества. Начиная с XVIII века, бритая голова – неотъемлемый атрибут армейской дисциплины.

Позднее, когда «процветали» принудительные рекрутские наборы, выражение «забрить» было синонимом «забрать в солдаты». Но и тогда не существовало вопроса: можно ли стричь первые волосы ребенку до года, и нужно ли брить малыша. Детей стригли гораздо позже года, уже в сознательном возрасте.

Почему лысеет затылок?

Существует мусульманская традиция, подстригать младенцу волосы на седьмой день жизни. Кроме религиозной подоплеки есть еще практическое объяснение целесообразности этого ритуала. У многих детей волосы до года выкатываются, лысеет затылок, образуется плешь в области шеи.

Есть мнение, что это признак рахита. Но опытные люди успокаивают родителей «облысевших» малышей: оголение затылка происходит, потому что кроха много времени проводит на спине, но при этом, проявляя любопытство, крутит головой в разные стороны. Нежные волосики скатываются, остаются на подушке.

Не нужно переживать. Вместо «пуха» на голове ребенка вскоре появятся новые крепкие волосы. Таким образом, стричь малыша до года нет необходимости, если волосы ему не мешают (не провоцируют повышенную потливость головы, не лезут в глаза).

Тряс головой (от 12 до 24 мес.)

Почему мой малыш намеренно бьется головой?

Удар головой - это на удивление обычное дело. До 20 процентов младенцев и малышей намеренно бьют головой, хотя мальчики в три раза чаще, чем девочки. Тряска головой часто начинается во второй половине первого года жизни и достигает пика в возрасте от 18 до 24 месяцев. Привычка вашего ребенка биться головой может длиться несколько месяцев или даже лет, хотя большинство детей перерастают ее к 3 годам.

Возможные причины, по которым ваш малыш может биться головой:

  • Комфорт.Как бы странно это ни звучало, большинство малышей, которые допускают такое поведение, делают это, чтобы расслабиться. Они ритмично бьют головой, когда засыпают, просыпаются посреди ночи или даже когда спят. Некоторые тоже качаются на четвереньках. Эксперты в области развития считают, что ритмичные движения, такие как качание на стуле, могут помочь вашему малышу успокоиться.
  • Обезболивающее. Ваш малыш также может удариться головой, если ему больно - например, от прорезывания зубов или ушной инфекции.Кажется, что тряска головой помогает детям чувствовать себя лучше, возможно, отвлекая их от дискомфорта во рту или ухе.
  • Разочарование. Если ваш малыш бьется головой во время приступов гнева, вероятно, он пытается излить какие-то сильные эмоции. Он еще не научился адекватно выражать свои чувства с помощью слов, поэтому использует физические действия. И опять же, он может утешаться во время этого очень стрессового события.
  • Потребность во внимании. Постоянные удары головой также могут быть способом привлечь внимание вашего малыша.Понятно, что вы можете проявлять заботу, когда видите, что ваш ребенок делает что-то, что кажется саморазрушительным. А поскольку ему нравится, когда вы суетитесь из-за его поведения, он может продолжать трясти головой, чтобы привлечь к себе внимание.
  • Проблема развития. Удары головой могут быть связаны с аутизмом и другими нарушениями развития, но в большинстве случаев это всего лишь один из многих поведенческих красных флажков. Только тряска головой редко сигнализирует о серьезной проблеме.

Что я могу с этим поделать?

Уделите внимание малышу - но не тогда, когда он стучит.
Убедитесь, что вы уделяете ребенку много положительного внимания, когда он не бьет головой. Однако, если он все еще бьет головой, чтобы привлечь ваше внимание, постарайтесь не придавать этому большого значения, иначе вы можете подкрепить его поведение. Даже если вы не можете полностью игнорировать поведение, не ругайте и не наказывайте его за это. Он слишком молод, чтобы понимать ситуацию, и ваше неодобрение может только усугубить ситуацию.

Защитите ребенка от травм.
Проверяйте все винты и болты на детской кроватке один раз в месяц или чаще, чтобы убедиться, что раскачивание ничего не ослабляет.Вы также можете поставить резиновые колесики на ножки кроватки и повесить мягкую ткань или одеяло между кроваткой и стеной, чтобы уменьшить шум и минимизировать износ стен и пола.

Не кладите подушки или одеяла в его кроватку, чтобы смягчить обстановку, потому что это может привести к удушью. Если вы хотите использовать бортики на кроватке вашего малыша, чтобы смягчить его удары, убедитесь, что они тонкие, твердые (не пухлые) и надежно привязаны к перилам кроватки, чтобы ваш малыш не мог попасть головой между бампером и перила.

Постарайтесь не волноваться.
У вашего малыша могут появиться синяки, но не волнуйтесь - битье головой обычно является «саморегулирующимся» поведением. Это означает, что ваш ребенок вряд ли ударится головой с такой силой, чтобы серьезно пораниться. Он знает свой порог боли и немного потянет за дроссель, если стук причиняет боль.

Помогите воспитать у ребенка любовь к ритму другими способами.
Вашему ребенку явно нравится хороший ровный ритм, поэтому помогите ему найти другие выходы для его любви к ритму.Эксперты часто рекомендуют вместе танцевать, маршировать, барабанить или хлопать в ладоши. Вы также можете попробовать поставить метроном в комнате вашего ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно в устойчивом ритме. Убедитесь, что он много упражняется в течение дня, чтобы помочь ему сжечь часть нервной энергии, которая может подпитывать его тряску головой.

Начните расслабляющий распорядок дня перед сном.
Если ваш ребенок бьет головой, чтобы «расслабиться» после напряженного дня, попробуйте установить расслабляющий распорядок дня.Теплая ванна, спокойный камень на коленях и тихая история или песня могут помочь. Вы можете потратить несколько минут перед сном, потирая его спину или поглаживая лоб. Мягкая музыка в его спальне тоже может успокаивать.

Обратитесь к врачу, если поведение вашего ребенка вызывает беспокойство.
Если ваш ребенок много бьет головой в течение дня или продолжает биться головой, даже если он причиняет себе боль, у вас могут быть причины для беспокойства. Хотя это случается редко, удары головой могут быть связаны с аутизмом и другими нарушениями развития, которые иногда проявляются в раннем и дошкольном возрасте.

Аутичные дети обычно плохо относятся к людям. Они часто не заинтересованы в физическом контакте со своими родителями и, кажется, смотрят сквозь людей, а не на них. Если вы заметили, что ваш ребенок теряет физические способности, язык или другие навыки, которые он приобрел; если он становится все более замкнутым; или если он постоянно задерживается в достижении общих вех в развитии, посоветуйтесь с врачом.

,

Можно ли увеличить рост после 18 лет?

Многие люди недовольны своим ростом.

Но что с этим поделать?

Если вы задали этот вопрос, значит, вы не одиноки. Некоторые утверждают, что хорошее питание или специальные упражнения могут увеличить ваш рост во взрослом возрасте.

В этой статье обсуждается, можно ли увеличить свой рост после 18 лет.

Прежде чем обсуждать, можно ли изменить свой рост во взрослом возрасте, важно в первую очередь подумать, что определяет ваш рост.

Простой ответ - генетика, но это еще не все.

Изучение близнецов - один из способов, с помощью которого ученые определяют степень влияния генетики на рост (1).

В целом рост у близнецов сильно коррелирован. Это означает, что если один из близнецов высокий, другой, вероятно, тоже будет высоким (2).

На основании исследований на близнецах установлено, что 60–80% разницы в росте между людьми обусловлены генетикой (2, 3, 4).

Остальные 20–40% связаны с факторами окружающей среды, такими как питание (5).

Мировые тенденции роста показывают важность питания и факторов образа жизни.

Одно огромное исследование с участием 18,6 миллиона человек сообщило об изменениях роста за последнее столетие.

Исследование показало, что во многих странах средний человек был выше в 1996 году, чем в 1896 году (6).

Причиной этого изменения может быть улучшение питания в этих странах.

Резюме: По оценкам ученых, разница в росте составляет примерно 60–80% из-за генетики и 20–40% из-за факторов окружающей среды, таких как питание.Во многих странах средний рост за последнее столетие увеличился.

Даже при правильном питании рост большинства людей не увеличивается после 18-20 лет.

На приведенном ниже графике показаны темпы роста от рождения до 20 лет. Как вы можете видеть, линии роста с возрастом падают до нуля. 18 и 20 (7, 8).

Причина, по которой ваш рост перестает увеличиваться, - это кости, в частности пластинки роста.

Пластинки роста, или эпифизарные пластинки, представляют собой участки специализированного хряща у конца длинных костей.

Увеличение роста происходит в первую очередь из-за удлинения длинных костей, поскольку пластинки роста все еще активны или «открыты».

Ближе к концу полового созревания гормональные изменения вызывают затвердевание или «закрытие» пластинок роста и прекращение удлинения костей (9).

Пластины роста закрываются примерно в возрасте 16 лет у женщин и примерно в возрасте 14–19 лет у мужчин (10).

Хотя истинный рост длинных костей не происходит у большинства взрослых, типичны небольшие ежедневные колебания роста.

Причиной этого колебания в течение дня является легкое сжатие дисков позвоночника (11, 12).

Ежедневные занятия влияют на хрящи и жидкость в позвоночнике и вызывают небольшое снижение роста в течение дня (11, 12, 13).

Эта потеря роста в течение дня может достигать примерно 1,5 см (14, 15, 16).

Некоторые исследования показали, что высота дисков позвоночника может продолжать увеличиваться в молодом возрасте, но влияние на общую высоту минимально (17).

Резюме: У большинства людей рост не будет увеличиваться в возрасте от 18 до 20 лет из-за закрытия пластинок роста в костях. Сжатие и декомпрессия дисков в позвоночнике приводит к небольшому изменению высоты в течение дня.

Распространенный миф о росте состоит в том, что определенные упражнения или техники растяжки могут сделать вас выше.

Многие люди утверждают, что такие занятия, как подвешивание, лазание, использование инверсионного стола и плавание, могут увеличить ваш рост.

К сожалению, нет убедительных доказательств в поддержку этих утверждений.

Это правда, что ваш рост незначительно меняется в течение дня из-за сжатия и декомпрессии хрящевых дисков в позвоночнике (12).

Распаковывая диски, некоторые из этих действий могут временно увеличить ваш рост в очень небольшой степени (18).

Однако это не настоящее изменение высоты, так как любые изменения быстро отменяются (12, 13, 19).

Краткое описание: Упражнения и методы, обещающие увеличить ваш рост во взрослом возрасте, наукой не подтверждаются.Они могут привести к небольшим временным изменениям роста, но эти эффекты непродолжительны.

Многие люди беспокоятся о том, что упражнения, особенно поднятие тяжестей, могут отрицательно сказаться на вашем росте.

Некоторые из этих проблем относятся к детям и подросткам, у которых не закрылись пластины роста.

Хрящ пластинок роста слабее, чем зрелая кость, которая образуется в зрелом возрасте, и потенциально может быть более легко повреждена.

Тем не менее, большинство исследований показывают, что силовые тренировки безопасны и полезны в любом возрасте при условии надлежащего контроля.

Более того, исследования показали, что тренировки с отягощениями до достижения зрелого возраста не снижают рост (20).

Большинство врачей и экспертов в области спортивной медицины также согласны с тем, что детям и подросткам не следует избегать силовых тренировок.

В одном исследовании 500 экспертов по спортивной медицине спросили, следует ли избегать подъема тяжестей до тех пор, пока не закроются пластины роста человека (21).

85% экспертов заявили, что нет необходимости избегать подъема тяжестей, и только 10% считали, что лучше всего избегать силовых тренировок.

Кроме того, другие исследования показывают, что основной проблемой при травмах во время тренировок с отягощениями является отсутствие контроля или неправильное использование оборудования (22, 23).

У взрослых пластинки роста закрылись и стали сильнее, чем в детстве. По этой причине риск повреждения пластины роста не является серьезной проблемой.

Действительно, поднятие тяжестей может привести к незначительной компрессии межпозвоночных дисков у взрослых. Однако это обратимо, а также происходит при обычной повседневной деятельности (13, 16, 19, 24).

Одним из возможных поводов для беспокойства являются такие травмы, как грыжа межпозвоночного диска.

В этом случае размер и состояние дисков позвоночника могут быть снижены, и возможно небольшое уменьшение высоты (17).

Краткое описание: При надлежащем контроле и технике поднятие тяжестей безопасно для всех возрастов. Похоже, что это не влияет на рост до или во взрослом возрасте. Однако травмы диска могут привести к небольшому уменьшению роста.

Хотя вы, возможно, не сможете существенно изменить свой рост во взрослом возрасте, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимально увеличить свой потенциал роста в подростковом возрасте.

В целом, вы должны быть уверены, что едите достаточно и не испытываете недостатка в каких-либо витаминах или минералах.

В то время как многие дети едят достаточно (или даже слишком много), качество рациона зачастую оставляет желать лучшего (25).

Из-за этого многие люди в современном обществе испытывают дефицит важных питательных веществ, таких как витамин D и кальций (26).

Эти питательные вещества очень важны для роста костей и общего состояния здоровья (27, 28).

Кальций, содержащийся в рационе, влияет на выработку гормонов, что благоприятно сказывается на ваших костях.Витамин D также может улучшить здоровье костей (29, 30).

Один из отличных способов борьбы с дефицитом питательных веществ и стимулирования оптимального роста костей - это увеличить потребление фруктов и овощей (31, 32).

Потребление достаточного количества белка также важно для здоровья костей, хотя некоторые люди сомневаются, что высокое потребление белка может нанести вред вашим костям.

Однако большой анализ 36 исследований показал, что повышенное потребление белка не вредит вашим костям. Фактически, более высокое потребление белка было полезно для плотности костей позвоночника (33).

Один из способов увеличить потребление белка - это стараться потреблять не менее 20 граммов белка каждый раз, когда вы едите.

Хорошими источниками белка являются яйца, птица, нежирное мясо и молочные продукты. Соя и другие бобовые также богаты белком.

Хотя правильное питание в детстве необходимо для достижения максимального роста, между мужчинами и женщинами могут быть различия.

Некоторые исследования показали, что факторы окружающей среды, такие как питание, могут иметь большее значение для роста у женщин, чем у мужчин.

Частично это может быть связано с различиями в доступе к пище и медицинской помощи или с более высоким уровнем остеопороза у женщин (34).

Другой образ жизни, например отказ от курения, также может улучшить ваш рост в процессе развития (35).

Однако важно помнить, что, хотя факторы образа жизни в детстве могут влиять на рост, окончательный рост человека все же в основном обусловлен генетикой.

Резюме: Достаточное питание и предотвращение дефицита питательных веществ в детстве и подростковом возрасте может помочь максимизировать ваш потенциал роста.

Хотя большинство взрослых не вырастают в возрасте от 18 до 20 лет, из этого правила есть исключения.

Во-первых, у некоторых людей закрытие пластинок роста может задерживаться (36, 37).

Если пластинки роста остаются открытыми после 18–20 лет, что редко, высота может продолжать увеличиваться.

Во-вторых, некоторые страдают гигантизмом. Это состояние вызывает чрезмерный рост, часто из-за слишком большого производства гормона роста (ГР) (38).

Однако эти люди обычно увеличиваются в росте только до тех пор, пока их пластинки роста не закроются примерно в 22 года (39).

Кроме того, одна из форм гемохроматоза, состояния, при котором чрезмерное количество железа всасывается в кишечнике, также может вызывать увеличение роста (40).

Как правило, в этих условиях высота может увеличиваться до тех пор, пока пластинки роста не закроются.

Резюме: Некоторые редкие заболевания могут привести к увеличению роста после 18 лет, но обычно это происходит только в том случае, если пластины роста не закрылись.

Если вы взрослый, который недоволен своим ростом, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Практикуйте правильную осанку: Плохая осанка может лишить любого человека роста на несколько дюймов.
  • Попробуйте каблуки или вставки: Выберите обувь на более высоком каблуке или вставьте в обувь вставки, чтобы увеличить высоту на несколько дюймов.
  • Набирайте мышцы, чтобы выглядеть и чувствовать себя сильнее: Если вы в целом чувствуете себя маленьким, поднятие тяжестей для набора мышц может сделать вас более мускулистым и уверенным.

Хотя эти простые стратегии могут помочь, некоторые люди прибегают к более крайним мерам, таким как лечение или процедуры.

Некоторые из этих процедур включают удлинение костей голени (41, 42).

Однако из-за инвазивного и дорогостоящего характера этих операций многие не выбирают такие радикальные меры. Эти процедуры даже запрещены в некоторых странах.

Другие ищут лечение гормоном роста (GH). Хотя GH может улучшить рост у детей, которые не растут должным образом, польза от этого лечения для взрослых маловероятна (43, 44).

В конце концов, рекомендуется найти способ принять свой рост, а не принимать более крайние меры.

Краткое описание: Есть несколько простых приемов, которые вы можете попробовать, чтобы выглядеть выше или помочь вам почувствовать себя лучше.Некоторые люди прибегают к более инвазивным медицинским процедурам.

Несмотря на то, что вы не сможете увеличить свой рост так, как хотели бы, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе принять свой текущий рост.

Полезно понимать, что высота - это еще не все.

Вы можете быть счастливы и успешны независимо от вашего роста. На самом деле, на протяжении всей истории было много счастливых успешных людей, которые были невысокими.

Хотя некоторые люди думают, что отсутствие роста ставит вас в невыгодное психологическое положение, ученые спорят, правда ли это (45, 46).

Исследователи также продвигали идею использования стратегий выживания и сосредоточения внимания на вещах, отличных от роста (47).

Составление списка ваших лучших качеств, как физических, так и нефизических, может помочь улучшить ваше мировоззрение.

Кроме того, вы можете сосредоточиться на других областях самосовершенствования. Похудение или увеличение мышечной массы могут дать вам дополнительный импульс уверенности в себе.

Краткое описание: Если вы хотите быть выше, лучшее, что вы можете сделать, это научиться принимать свой текущий рост.Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах и хороших качествах может помочь вам в этом процессе.

Рост во многом определяется генетикой, и большинство людей не станут выше после 18 лет.

Однако правильное питание в детстве и юности может помочь вам максимально увеличить свой рост.

Если вы недовольны своим ростом, вы можете рассмотреть несколько простых стратегий, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

Это может включать в себя правильную осанку, ношение стелек для обуви или каблуков или поднятие тяжестей для набора мышц.

Более того, сосредоточение внимания на своих сильных сторонах и других областях самосовершенствования может сместить ваше внимание с вашего роста.

В конечном счете, вы не можете изменить руку, с которой столкнулись в жизни, но вы можете попытаться извлечь из нее максимум пользы.

.

АНГЛИЙСКИЙ ФАЙЛ Средний уровень - Скачать PDF бесплатно

ПРОДАЖА СЕГОДНЯ Все игрушки за полцены

Имя: Класс: Дата: Практика KET PET TestPractice Чтение и чтение Письмо KET PET Часть 1 Вопросы 1 5 В каком примечании (A H) написано это (1 5)? Для вопросов 1 5 отметьте правильную букву A H на вашем

Дополнительная информация

Денежные вопросы и бюджеты

Денежные вопросы и бюджеты Примерно 60 минут материалов для урока гражданства 8-го класса / PSHE по управлению деньгами / личными финансами.Задачи обучения: понять, что у разных людей

Дополнительная информация

ФРАЗАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ ВВЕДЕНИЕ. Маленькие слова - во фразовых глаголах важны, потому что они полностью меняют значение.

ФРАЗАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ ВВЕДЕНИЕ Фразовые глаголы состоят из двух частей: глагола (например: положить, взять, получить, дать, пойти и т. Д.) И одного или иногда двух «маленьких слов» (например: вкл, вверх, вне, внутрь и т. с глаголом. Сравнить:

Дополнительная информация

B.A. Вступительный тест по английскому языку

Британская академия ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ НА АНГЛИЙСКИЙ Допустимое время: 60 мин. Общее количество баллов за тест: 100 Схема выставления оценок: 1 балл за каждый правильный ответ В каждом вопросе с несколькими вариантами ответов только один из четырех ответов является правильным. Выберите

Дополнительная информация

Притча о блудном сыне

Притча о блудном сыне: Пеп-разговор с учителем: Дети должны знать, что их любят безоговорочно.На самом деле, мы все должны это знать! В притче о блудном сыне Иисус заверяет нас, что Бог

Дополнительная информация

АНГЛИЙСКИЙ ТЕСТ РАЗМЕЩЕНИЯ

НАЗВАНИЕ ТЕСТА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ: Посмотрите на эти примеры. Правильные ответы подчеркнуты. а) В теплом климате людям нравится / нравится / нравится сидеть на улице на солнце. б) Если очень жарко, сядут

Дополнительная информация

Заводить друзей в колледже

Раздел 1 1 Заведение друзей в колледже Учеба приятелей Отрывок 02 Один из самых сложных аспектов жизни в колледже - найти правильный баланс между социальной и академической деятельностью.Все хотят иметь

Дополнительная информация

Вступительный тест Письменный тест

Вводный тест Письменный тест CEF от A1 до C1 Выберите лучший ответ на каждый вопрос Остановитесь, когда вопросы станут слишком сложными Потратьте на тест не более 40 минут 1 Откуда? Я из России А

Дополнительная информация

1999 Саймон Барон-Коэн, Мишель О Риордан, Рози Джонс и Кейт Плейстед.Тест распознавания Faux Pas. (Дочерняя версия)

Ссылка для использования этого теста: Тест распознавания ложных паспортов (детская версия) Создан Саймоном Барон-Коэном, Мишель О Риордан, Валери Стоун, Рози. Барон-Коэн, С., О Риордан, М., Джонс, Р., Стоун, В. И

Дополнительная информация

Вступительный экзамен 2016 на английском языке

Вступительный экзамен 2016 года на английском языке Фамилия: Имя: Нынешняя школа: Продолжительность: 50 минут Вам не разрешается пользоваться карандашом.Используйте ручку! Вы можете уйти раньше. (Когда закончите, переверните тест и

Дополнительная информация

Прощающий отец

КНИГА 1, ЧАСТЬ 3, УРОК 4 ПРОЩающий ОТЕЦ БИБЛИЯ: Луки 15: 11-32 ТЕМА: Мы можем узнать, что Иисус хочет, чтобы мы делали и были, слушая притчи, сказанные Иисусом. ПОДГОТОВКА К УРОКУ ГЛАВНАЯ ИДЕЯ: Иисус

Дополнительная информация

TeachingEnglish Планы уроков

Родился, хлеб и масло в Лондоне. На этом уроке студенты слышат интервью человека о его жизни в Лондоне.Он рассказывает о разных частях Лондона, в которых он жил, и о том, как все изменилось.

Дополнительная информация

TeachingEnglish Планы уроков

Рабочие листы - Переговоры (1): Построение отношений 1. Викторина о переговорах 1. В каких ситуациях вы ведете переговоры? С кем вы ведете переговоры? Подумайте как о своей работе, так и о личной жизни. 2. Что такое

Дополнительная информация

Уровень 2 6.4 План урока Сессия 1

Сессия 1 Материалы Предоставленные материалы: изображение символа 3R; 4 изображения окружающей среды; Карта слов; домашнее задание. Предлагаемые дополнительные материалы: примеры компостируемых и не компостируемых отходов, например, яблоко

. Дополнительная информация

始 ま り の ブ ザ ー が る ま ー ジ を め く っ て い け ま せ ん

2013 年 度 青 学 院 等 部 一 学 試 験 問 題 英 語 り の ブ ザ ー が 鳴 る ま で ペ ー ジ を め く っ けい て く だ さ い 問 題 用 は 1 ペ ー ジ か ら 12 ペ ー ジ あ る の で 始 ま り の ー が 鳴 っ た ら す 確 認 Дополнительная информация

Урок по вопросам здравоохранения

Привет.Это снова Эй Джей Хоге. Добро пожаловать на урок лексики по здравоохранению. Давайте начнем. * * * * * В начале разговора Джо и Кристин говорят о друге, друге Джо, имя которого

. Дополнительная информация

Часть 1 ПРОСЛУШИВАНИЕ. Задание 1

Часть 1 ПРОСЛУШИВАНИЕ Задание 1 Послушайте, как Джоэл рассказывает своей старшей сестре о своих друзьях. Где бы они хотели однажды работать? Для вопросов 1–5 напишите букву -H рядом с каждым человеком.Вы услышите разговор

Дополнительная информация

TeachingEnglish Планы уроков

Рабочие листы Встречи (1): Приступаем к делу Чтение: Текст 1 Давайте прекратим тратить время зря и продолжим его! TeachingEnglish Планы уроков Знаете ли вы, что можно скачать часы из Интернета, чтобы рассчитать

? Дополнительная информация

Глава. Выходные

Глава 3 Выходные Выходные начинаются в пятницу вечером и заканчиваются в воскресенье вечером.Наша жизнь на выходных обычно отличается от повседневной жизни. Мы можем расслабиться и повеселиться. Также можем работать в выходные дни

Дополнительная информация

СКАЖИ ЛУЧШЕ ПО АНГЛИЙСКОМУ

ФРАЗОВЫЙ РУКОВОДСТВО ДЛЯ КНИГИ СКАЖИ ЛУЧШЕ НА АНГЛИЙСКОМ Полезные фразы для работы и повседневной жизни Указания по использованию: Это руководство содержит все фразы, включенные в книгу «Скажи лучше на английском». Если вы

Дополнительная информация

Уровень 2 l Средний

1 Теплее Вы живете с родителями? Зачем? Почему нет? У вас есть собственный дом или квартира? Если нет, хотели бы вы? Зачем? Почему нет? 2 Ключевые слова Заполните пробелы в предложениях, используя эти ключевые слова из

Дополнительная информация

Jahresabschlusstest 1

Jahresabschlusstest 1 Давайте просто продолжим. Пожалуйста, заполните пробелы либо простой, либо существующей непрерывной формой глагола в скобках.1. Саманта обычно (пьет) чашку кофе за

Дополнительная информация

Делаем выводы Рисунок №1

Выводы Изображение №1 Кейси и Джози стоят перед средней школой Ист-Мур. Выводы Изображение №2 Сью удивила подругу подарком. Делаем выводы Picture # 3 Angela isn

Дополнительная информация

Список высокочастотных слов PUSD

Список часто используемых слов PUSD для оценок по чтению и правописанию K-5 Частые или мгновенные слова важны, потому что: 1.Вы не можете прочитать предложение или абзац, не зная хотя бы наиболее распространенного.

Дополнительная информация

Чтение вслух ребенку

Чтение вслух ребенку Фестивали и праздники: введение Я и моя культура: фестивали и праздники Содержание Фестивали и праздники: заметки учителей Фестивали и праздники: класс

Дополнительная информация

Язык в работе Быть собственником

Раздел 1 Язык в работе Быть обладателем Чтобы быть позитивным: Я / м администратор.Вы / Мы / Они / ре польские. Он / Она / Оно / из Бразилии. Отрицательные: я не / м не руководитель группы. Вы / Мы

Дополнительная информация

ПРЯМАЯ И НЕПРЯМАЯ РЕЧЬ

ПРЯМАЯ И КОСВЕННАЯ РЕЧЬ Когда воспроизводятся фактические слова говорящего, это называется прямой речью. Пример: Он сказал: «Я иду в школу». Когда основную идею слов говорящего сообщает

Дополнительная информация ,

Практический тест FCE по чтению и использованию английского языка 7

Вы собираетесь прочитать отрывок из романа. На вопросы 31-36 выберите ответ ( А , В , C или D ), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом.

«Клэр, это Рут». Клэр сдержала вздох и пошла на кухню, чтобы включить кофемашину. Телефонный звонок сестры никогда не заканчивался быстро.

«Рут, дорогая.Как дела? '' Ожидая, пока сестра начнет подробно описывать свою последнюю катастрофу, Клэр размышляла над тем, что еще рассказать о ее новом деловом задании. Конечно, ее семье нужно что-то сказать. Не то чтобы они когда-либо приходили в гости, звонили ей на домашний телефон или отправляли ей письма. Тем не менее, казалось правильным сказать им, что это означает, что она переезжает на двенадцать месяцев. Вернувшись к разговору по телефону, Клэр поняла, что упустила важную информацию, и попыталась понять, о чем говорила ее сестра.

«Итак, врач сказал, что, вероятно, это недостаток сна. Вы знаете, что Скай плохо спит, и ее кошмары стали еще хуже с тех пор, как она начала второй год ». Клэр догадалась, что кто-то заболел, но не знала, была ли это ее сестра или ее шестилетняя племянница.

Клэр думала о собственном обучении. Очевидно, ее родители заплатили за лучшее, хотя Клэр часто задавалась вопросом, было ли это сделано для того, чтобы их трое детей не повлияли на их образ жизни, или чтобы дать их отпрыскам хороший старт в жизни.Школа поощряла независимость и характер, но не было времени для слез и истерик. Клэр быстро научилась усердно работать и избегать неприятностей. Больше, чем можно было сказать о Руфи. Ее родители постоянно разочаровывались в том, что, хотя их первый и третий дети достигли академических успехов, Рут приобрела репутацию только плохого поведения.

Следующее предложение Рут резко прервало мысли Клэр.

«Испытания пройдут через неделю. Вот почему я звоню.Есть ли шанс приехать и присмотреть за Скаем? Сейчас половина семестра, и большинство ее друзей собираются кататься на лыжах. Конечно, мы не можем себе этого позволить ... »

Клэр глубоко вздохнула и заставила себя не поддаваться на удочку. Рут всегда была бедной и недовольна успехом Клэр. Клэр согласилась с тем, что самостоятельная забота о ребенке, вероятно, ограничивала ваши карьерные возможности, но посмотрите на автора «Гарри Поттера» Дж. К. Роулинг, это ее не остановило. Она была убеждена, что Рут может помочь себе, если только она будет больше стараться.Клэр была слишком раздражена слегка завуалированной критикой, чтобы отреагировать на просьбу, но не совсем.

«Есть Sky? Как долго? Когда? '' Клэр услышала панику в ее голосе и заставила себя глубоко вздохнуть. Убедившись, что снова обрела контроль над своими эмоциями, она медленно сказала: «1 марта я приступлю к новому рабочему заданию и… буду много путешествовать. Знаешь. Встреча с клиентами ».

« Ужин по чьей-то кредитной карте ». Голос Рут прервался.

« Есть еще кое-что, - быстро ответила Клэр.Затем, прежде чем Рут смогла начать извечный спор, Клэр сознательно понизила голос.

«Назови день, когда тебе понадобится Скай, я проверю свой дневник».

«Ну, вообще-то, два дня, - смущенно сказала Рут.

Мысль о том, чтобы присматривать за шестилетним ребенком в течение двух дней, почти заставила Клэр подавиться. Она проглотила кофе и подумала, может ли она использовать новое задание как оправдание.

Но что-то в голосе Рут заставило ее остановиться.

«Мама не может о ней позаботиться? Я думал, что мама и папа были идеальными бабушкой и дедушкой? '' Клэр показалось странным, что двое людей, у которых не было времени на своих собственных детей, могли сходить с ума по чужим, даже если они были их внуками.

«Э-э, мама идет со мной в больницу».

Слова Рут наконец дошли до Клэр. «Какие именно тесты вы проходите?»

«Вы не слушали? Ты никогда меня не слушаешь.

Клэр чуть не улыбнулась раздражительному тону в голосе Рут. На мгновение им снова исполнилось двенадцать и четырнадцать.

31 Когда Клэр понимает, кто ей звонит, она
A ожидает услышать хорошие новости
B пытается скрыть свои истинные чувства.
C надеюсь, что это будет долгий разговор.
D точно знает, что она скажет Рут.

32 Почему Клэр не знает, кто болен?
A Рут не объяснила, о ком она говорит.
B Никто из других ее родственников не писал ей об этом.
C Когда началась болезнь, она была в отъезде.
D Она не обращала внимания, когда говорила Руфь.

33 Как Клэр относится к своей школе?
A Она бы достигла большего в лучшей школе.
B Ее родители никогда не ценили ее успехов.
C Ее сестра больше подходила для этой школы, чем она.
D Возможно, ее отправили туда по неправильным причинам.

34 Как Клэр относится к финансовым проблемам Рут?
A Она считает, что во многом это вина Рут.
B Она хотела бы больше помочь Руфи.
C Она думает, что Рут могла бы получить любую хорошо оплачиваемую работу, какую только пожелает.
D Она чувствует себя виноватой из-за того, что у нее больше денег, чем у Рут.

35 Что означает "Это еще не все"? (вторая половина текста, предложение подчеркнуто)
A тратить деньги фирмы
B задание, которое было дано Клэр
C присматривать за дочерью Рут
D причина, по которой Клэр звучит подчеркнуто

36 Что мы узнаем о Клэр и ее семье?
A Ее отношения с сестрой полностью изменились с детства.
B Она понимает, что родители очень хорошо относились к ней, когда она была ребенком.
C Она не понимает, почему ее родители так близки со своими внуками.
D Она признает, что ее мать больше интересует Руфь, чем она.

Для этого задания: Ответы с пояснениями :: Словарь

.

Смотрите также