Как сделать себе челку косую


Как подстричь косую челку? 75 фото Как самостоятельно стричь челку в домашних условиях? Как правильно сделать косую челку из прямой?

Косая челка считается самой популярной и модной. Подходит она практически всем женщинам. Большое преимущество прически в том, что ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Важно только предварительно определиться с подходящей схемой и техникой.

Общие принципы

Обязательно учитывайте свой стиль при выборе подходящей косой челки, прическа должна гармонировать с общим внешним видом. Специалисты рекомендуют стричь пряди таким образом женщинам до 50 лет. После этого возраста будет гораздо сложнее отрастить волосы при необходимости.

Рваная косая челка помогает визуально увеличить объем. Для такого эффекта нужно, чтобы укороченные пряди шли от макушки до бровей. Лучше слегка проредить волосы для дополнительной легкости.

Но прическа смотрится хорошо только в том случае, если не мешает глазам.

Основное отличие такого вида челки в том, что ее можно с легкостью остричь в домашних условиях. Необходимы будут следующие инструменты.

  • Профессиональные ножницы. Большое их отличие от канцелярских в том, что они не повреждают структуру волоса на срезе. Обычный инструмент, вероятнее всего, повредит пряди, и волосы в скором времени посекутся. Если ваши волосы не слишком толстые и густые, то можно использовать обычные ножницы, но только новые.
  • Специальные зажимы и заколки, подойдут и обычные резинки. Приспособления позволяют фиксировать пряди, чтобы они не мешали. Это важные инструменты, которые помогут сделать аккуратную стрижку.
  • Для разделения волос потребуется гребешок с металлическим наконечником.
  • Щетка с толстыми зубцами понадобится для расчесывания волос. Вы сможете распутать даже очень спутанные пряди без повреждения структуры волос и кожи головы.
  • Обязательно возьмите пульверизатор для смачивания волос и утюжок для просушивания. Последний можно заменить на фен.
  • Накидка на плечи поможет вам не запачкаться.

Косую челку нужно стричь перед большим зеркалом. Позаботьтесь о качественном освещении. Кроме верхнего света понадобятся дополнительные лампы, чтобы не пропустить волоски.

Схемы и техники

Косая челка подходит большинству женщин, поэтому стилисты стараются видоизменять ее под любой вкус. Предлагаем основные вариации с разной длиной волос.

На длинные волосы

Такой вариант по праву можно назвать самым популярным. Укороченные пряди визуально добавляют прикорневой объем. Такая прическа дает возможность делать как спортивные, так и романтические образы. Для того чтобы открыть лоб, достаточно просто зачесать укороченные пряди к затылку.

Идеальный вариант для длинноволосых девушек с квадратной или круглой формой лица.

На волосы до плеч

В таком случае важно сочетать стрижку с челкой. Лучшими вариантами считаются удлиненные боб и каре, лесенка, итальянка и аврора. Такое сочетание позволит выгодно подчеркнуть черты лица и придать общему виду некой пикантности.

На короткие стрижки

Отличный способ создать молодежный и хулиганский образ. Но, скорее всего, будет неуместен для взрослых женщин. Сочетайте косую челку с максимально короткой пикси-стрижкой.

Сама косая четка может быть выполнена в одной из 6 вариаций.

Интересные техники помогут подобрать стрижку исходя из особенностей волос и овала лица.

Удлиненная

Такая схема идеально подойдет для девушек с темными волосами. Пряди доходят до подбородка, поэтому отлично обрамляют лицо. Удлиненная косая челка хорошо подходит для обладательниц любого овала лица, кроме треугольного. Отличный способ расставить акценты, если имеете выступающие скулы или крупный нос.

Средней длины

Пряди такой челки едва доходят до бровей. Она отличается густотой и многослойностью. Универсальна, хорошо смотрится на волосах любого цвета и в сочетании с любой основной длиной. Такая челка требует особого ухода. Если не сделать хорошую укладку, то весь шарм будет потерян.

Укороченная

Такой вариант вовсе не прячет лицо. Укороченная косая челка идеально подходит девушкам с чистой кожей и твердой уверенностью в себе. Филированные пряди отлично подойдут тем, у кого крупные и четкие черты лица. Воздержаться от такой стрижки стоит только обладательницам кудрявых волос. Ежедневная укладка быстро вас утомит.

С каскадом

Косые укороченные пряди с универсальным каскадом выглядят весьма привлекательно. Тонким и прямым волосам можно добавить объем с помощью такой интересной стрижки. Челка поможет смягчить грубые и угловатые черты, но не подойдет, если лицо вытянутое или довольно широкое.

Каскад на жестких кудрях тоже рискованный вариант, обязательно проконсультируйтесь с парикмахером-стилистом.

Рваная

Смелым молодым девушкам отлично подойдет такая стрижка. Особенно удачно она смотрится, если волосы тонкие и слабые. Рваная челка будет уместна при любой стрижке.

Важно, чтобы укороченные пряди просто гармонично вписывались в общий стиль.

Косая челка на бок

Этот вариант тоже хорошо подходит для всех причесок. Отличие такой косой челки в том, что пробор смещается к любому виску.

Поворачивание пряди помогает сделать челку, которая будет ложиться слева направо. Если вы левша, то можно сделать наоборот, справа налево.

  • Тонким металлическим краем расчески выделите челку. Помните, что нужно тщательно расчесывать волосы при любой возможности. Следите за тем, чтобы края челки находились на уровне высоких точек бровей.
  • Сожмите прядь пальцами и переверните так, будто собираетесь скручивать жгут. Та часть, на которой будет выполняться срез, должна открыться с правой стороны.
  • Острым инструментом срежьте длину, расчешите. Сделайте вторичное состригание по прямой или округленной линии. Таким образом вы сможете аккуратно проработать пряди и достичь максимально красивого среза.
  • Несколько раз хорошо прочешите челку и уберите пряди, которые выбиваются из общей массы.

Важно правильно сочетать прическу и укороченные пряди. Простые техники легко выполняются. Способы подстричь косую челку:

  • оттягивание волос на другую сторону;
  • переворачивание прядей;
  • скручивание прядей;
  • скольжение ножницами наискось.

Как стричь самостоятельно?

Мастера в салонах используют множество техник, но для выполнения в домашних условиях подходят лишь некоторые из них. Проще всего сделать косую челку из прямой. Метод оттягивания прядей на одну сторону выполняется с помощью расчески, ножниц, фена, зажимов и расчески-брашинга. Можно использовать следующую технологию.

  • Любым удобным способом увлажните волосы и хорошенько расчешите.
  • Определите зону пробора и выделите его. Старайтесь сделать так, чтобы крайние точки совпали с наивысшими точками линий бровей.
  • Желаемую зону выделите с помощью расчески.
  • Просушите пряди. Используйте фен и брашинг подходящего диаметра.
  • Боковые волосы зафиксируйте зажимами, чтобы не задеть их случайно ножницами.
  • Расчешите волосы в обратную сторону от удлинения.
  • Руками зафиксируйте пряди, ножницами уберите лишние кончики.
  • Расчешите челку и сделайте укладку.

Создать рельефную челку можно с помощью филировки. Необходимо отделять небольшие пряди и обрабатывать края с помощью специальных ножниц. Особенность инструмента в том, что одна режущая половинка не сплошная, а напоминает расческу с широкими зубцами.

Держите ножницы так, чтобы они скользили по прядкам и направлялись к полу. Молодежную стрижку можно разнообразить ассиметричными глубокими вырезами.

Длинную челку можно отстричь любым методом, а вот для короткой лучше всего применить жгут. Вам понадобятся некие навыки обращения с профессиональным инструментом. Скрутите волосы спиралью средней плотности и проведите ножницами сверху вниз.

Обладательницы твердой руки с легкостью сделают челку методом скольжения. Несколько раз подряд расчешите пряди, возьмите между пальцами и натяните. Скорее всего вы много раз видели такие движения в парикмахерской.

Мягко проскользните инструментом сверху вниз, ножницы должны кончиком смотреть в пол. Красивый и правильный срез формируется за считанные секунды.

Стрижка будет испорчена, если в процессе движения рука дрогнет. Исправить положение вещей поможет филировка. Таким способом можно сделать длинную челку. Технология довольно проста, но срезать короткие пряди будет неудобно.

Широкую и густую челку правильно отрезать довольно просто, если следовать инструкции. Вам необходимо взять не только обычные ножницы, но и специальные для прореживания. Правильно отрезать челку можно по пошаговым рекомендациям.

  • Отделите волосы ровным пробором от одного уха до второго и зафиксируйте резинкой или специальным зажимом.
  • Увлажните пряди и расчешите. Лишнее уберите и заколите.
  • Всю челку разделите на тонкие прядки с помощью параллельных проборов. Аккуратно состригайте нужную длину скользящими движениями. Прядки состригайте зубчиками, держите ножницы под ровным углом.
  • Когда делаете челку себе, важно особо внимательно следить за длиной. Постоянно отпускайте волосы и сравнивайте прядки. Спускающаяся линия должна быть ровной.
  • Проредите кончики методом филирования.

Многослойная челка отлично подходит для девушек с густыми и тяжелыми волосами. Разделите челку на горизонтальные слои одинакового размера. Слой, который располагается снизу, является более длинным и обрабатывается в первую очередь. Потом нужно убрать пряди в сторону и зафиксировать зажимом. Продолжайте работу с верхним слоем.

Работа довольно сложная, особенно для новичков. Лучше доверить ее профессиональному парикмахеру.

Чтобы не прогадать с размером прядей, лучше сначала сделать более длинную челку, а потом при необходимости укоротить.

Советы

Профессионалы состригают косую челку практически на автомате, не задумываясь. У новичков может возникнуть много вопросов и проблем в первый раз. Помогут секреты специалистов.

  • Начинайте состригать отделенные пряди только после того, как увлажните волосы. Учитывайте, что длина после просушивания окажется меньшей, поэтому отрезайте на 1 см меньше, чем планировали.
  • Для создания рваных кончиков держите ножницы под острым углом и углубляйтесь не более чем на 1 см.
  • Челка будет пышнее, если провести филировку. Для тонких и послушных волос процедура будет быстрой. Если волосы жесткие и густые, то проведите глубокое филирование. Не стоит проводить процедуру на кудрявых волосах.
  • При остригании важно держать волосы концами вниз, а не ровно.

Когда делаете челку себе, делайте основной срез в одно касание под наклоном. При прореживании отделяйте прядки по 0,5-1 см, работать на всей длине не стоит. Делайте челку немного длиннее, чем хотелось бы.

Если не получится с первого раза, то можно провести коррекцию.

Укладка и уход

Несколько тренировок и вы сможете красиво уложить косую челку всего за 5-10 минут. Самый простой способ укладки:

  • обрызгайте пряди водой;
  • просушите феном с использованием круглой расчески, аккуратно прокручивайте и вытягивайте волосы в нужном направлении.
  • пальцами разровняйте пряди;
  • используйте лак или любое другое средство для фиксации.

Если волосы кучерявые, то необходимо предварительно вытянуть челку утюжком. В противном случае дальнейшая укладка будет сложной. Основной вариант укладки поможет тогда, когда времени очень мало, но вообще можно экспериментировать. Интересные советы:

  • закрутите челку неплотным жгутом и закрепите невидимками или парой шпилек;
  • заплетите из укороченных прядей косу, которая плавно перейдет на основную длину;
  • закрутите челку в изящную волну с помощью плойки.

Ухаживать за косой челкой довольно просто. Обязательно соблюдайте чистоту. Жирные волосы мойте каждый день, а нормальные и сухие по мере загрязнения. Иногда можно помыть только челку, особенно если времени на душ вовсе нет.

Перед укладкой важно долго и тщательно расчесывать остриженные пряди, так они будут послушными. Вовремя корректируйте длину. Челка достаточно быстро отрастает и может испортить прическу.

Советы специалиста о правильной стрижке косой челки смотрите в видео ниже.

Как делать наклонные V-up: инструкции, преимущества и многое другое

Формирование и укрепление миделя - цель многих посетителей тренажерного зала и энтузиастов фитнеса. И хотя точеный пресс может быть приятным на вид, основная причина тренировать эти мышцы больше связана с функцией, чем с эстетикой.

Одно упражнение, которое тренирует внутренние и внешние косые мышцы живота, а также другие мышцы живота, - это наклонный V-образный подъем, также известный как боковой складной нож. Мы объясним, какие мышцы используются в наклонном V-образном подъеме, как их безопасно выполнять, и перечислим любые другие упражнения, которые вы можете выполнять в дополнение к этому движению.

Косой V-up - упражнение для новичков, для которого требуется только коврик. Поскольку вы будете лежать на боку со смещенной массой тела, убедитесь, что коврик достаточно толстый, чтобы свести к минимуму любое давление бедра и ягодиц на землю.

Вот видео, которое наглядно демонстрирует это упражнение:

Для этого:

  1. Лягте на правый бок на коврик для упражнений или йога. Держите тело на прямой линии, левая нога поставлена ​​поверх правой.Колени могут слегка согнуться. Избегайте отката назад. Правильная форма имеет решающее значение в этом упражнении.
  2. Положите левую руку за голову так, чтобы ладонь касалась затылка, локоть выпрямлен, а правую руку - поперек тела. Сопротивляйтесь желанию давить на затылок. Ваша рука здесь для руководства.
  3. Включите мышцы кора, особенно косые, и поднимите левую ногу, одновременно отрывая верхнюю часть тела от пола. Цель состоит в том, чтобы ваши нога и рука двигались навстречу друг другу.Ваш локоть должен указывать на колено, когда ваша нога полностью отведена.
  4. Задержитесь на несколько секунд, затем измените движение, опуская левую ногу и верхнюю часть тела на коврик. Повторение.
  5. Выполните 10 повторений на правую сторону, затем сделайте 10 повторений на левую сторону. Стремитесь сделать 2–3 подхода по 10 повторений на каждую сторону.

Для увеличения сложности

По мере того, как вы продвигаетесь в этом упражнении, вы можете добавить несколько счетов к удержанию в верхней части движения. Чем дольше вы будете держать мышцы в напряжении, тем больше пользы от них будет.

Конечно, это дополнительное время выгодно только в том случае, если вы будете поддерживать правильную форму. Если вы чувствуете, что падаете назад, или начинаете давить на голову для поддержки, уменьшите паузу в начале движения.

Как только вы освоите базовый наклонный V-up, вы можете повысить сложность упражнения, оторвав обе ноги от земли. Двухсторонний складной нож выполняет те же действия, что и боковой складной нож, за исключением того, что вы поднимаете обе ноги, одновременно поднимая верхнюю часть тела.

Косой V-образный подъем - это движение от новичка до среднего уровня. При правильном выполнении это безопасное и эффективное упражнение, нацеленное на косые мышцы живота и другие основные мышцы.

При этом, если у вас есть заболевание, которое не позволяет вам выполнять упражнения на полу, или у вас есть текущие или хронические травмы, вы можете поговорить с тренером, физиотерапевтом или врачом о безопасности этого движения.

Косой V-up - это целевое упражнение, направленное на развитие мышц живота.Основные задействованные мышцы включают внешнюю косую мышцу, внутреннюю косую мышцу и прямую мышцу живота.

  • Наружный косой. Часть мышц живота, внешние косые мышцы живота, расположены по бокам брюшной стенки. Их основная функция - повернуть туловище в противоположную сторону. Они также помогают сгибать туловище.
  • Внутренний косой. Внутренние косые мышцы, как следует из названия, расположены ближе к средней линии, чем внешние косые.Их основная функция - повернуть туловище в одну сторону. Они также помогают сгибать туловище.
  • Прямая мышца живота. Хотя косой V-образный подъем в первую очередь нацелен на косые мышцы живота, он также полагается на прямые мышцы живота, которые помогают при движении. Этот набор мышц также называют сгибателями туловища, потому что они помогают наклоняться вперед и сгибаться.

Повторение одного и того же упражнения снова и снова может быть утомительным. Хорошая новость в том, что есть масса способов тренировать косые мышцы живота и другие основные мышцы.Итак, если вы хотите тренировать те же мышцы, которые требуются в наклонном V-up, вот три варианта, которые можно попробовать:

1. Отжимания на боковой доске

Вот видео, наглядно демонстрирующее это упражнение:

Чтобы сделать it:

  1. Примите положение боковой доски слева от вас. Ваша правая нога будет наложена поверх левой.
  2. Поднимите тело над полом, надавив на левую руку и левую ногу. Ваша левая ладонь будет на полу, поддерживая ваш вес, а правая рука - за головой.
  3. Опустите туловище так, чтобы левое бедро едва зависало над полом. Прежде чем ваше бедро коснется пола, выдохните и надавите на него в исходное положение.
  4. Повторите 10 раз с левой стороны, прежде чем перейти к правой.

2. Мяч с боковой стенкой

Вы можете увидеть, как выполняется это упражнение, в этом видео:

Для этого:

  1. Встаньте перпендикулярно стене с настенным мячом в руках.
  2. Присядьте на корточки так, чтобы мяч находился на внешней стороне левого бедра.
  3. Встаньте, поверните левую ногу, поверните и бросьте мяч в стену.
  4. Оставайтесь здесь, чтобы поймать мяч и вернуться в исходное положение. Повторите 10 раз, прежде чем сменить сторону.

3. Привод колена

Для этого:

  • Примите положение высокого отжимания.
  • Держите руки и тело прямо, поднимите левую ногу и подтяните колено к туловищу.
  • Назад и вернуться в исходное положение. Повторите с правой ногой.
  • Поочередно выполняйте 15–20 повторений левой и правой ногой вперед и назад.

Косые мышцы живота являются частью группы мышц, составляющих ваше ядро. Хотя изолировать одну конкретную группу мышц без привлечения других для помощи или сосредоточения внимания на точечном сокращении невозможно, выбор упражнений, ориентированных на эту область, может оказаться полезным.

Наружные и внутренние косые мышцы тела используются для:

  • скручивания
  • вращения туловища
  • наклона в сторону
  • поддержки вращения позвоночника

Другими словами, вы полагаетесь на эти мышцы, чтобы выполнять многие из ваша повседневная деятельность.

Косой V-образный подъем - отличное упражнение, которое можно включить в общую программу тренировки брюшного пресса. Укрепление кора поможет как в спорте, так и в повседневной деятельности. Это также поможет избежать травм во время упражнений.

Поставьте себе цель тренировать эти мышцы не менее трех дней в неделю во время основной тренировки или между подходами во время силовой тренировки.

.

Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]

Передайте привет . Скажи свое имя. Почесать голову.

И -

Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.

Давайте будем честными:

Это не совсем то, как вы хотите представиться.

Вот почему вы здесь.

Это руководство расскажет вам:

  • Почему вы должны знать, как хорошо представить себя в разных контекстах.
  • Как не , чтобы представиться.
  • Какой лучший способ представиться на собеседовании при приеме на работу или по электронной почте.

Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по адресу:

1

Как не представиться

Прежде чем мы продолжим -

Позвольте мне представиться.

«Меня зовут Мацек.А еще мне нравится гавайская пицца ».

Eek!

Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)

На самом деле -

Хотя некоторым такой способ представиться может показаться смешным, подавляющее большинство сочтет его глупым.

И именно так большинство людей портят свои вступления.

Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.

2

Как представить себя профессионально

Вот в чем дело:

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Но…

Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.

Профессиональное введение - пример

ХОРОШО
Меня зовут Мацек, и я профессиональный писатель.Моя работа - давать соискателям профессиональные консультации по вопросам, связанным с карьерой. Я много читаю и консультируюсь со специалистами по подбору персонала, так что вам не придется. Я покажу вам, как взломать процесс найма, создать резюме, приносящее пользу, пройти собеседование и ... представиться среди других.

Лучше, правда?

Сейчас -

Если задуматься, первое самопредставление не было бы таким большим отстоем на встрече с поварами итальянской кухни.

На самом деле, может быть, неплохой.

Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное знакомство не имеет смысла и нисколько не полезно.

Помните:

Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.

Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:

Как профессионально представиться - что можно и чего нельзя

  1. Сделайте свое профессиональное представление актуальным.

Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться милым случайным. Помните о контексте.

  1. Не ограничивайтесь своим профессиональным титулом.

На самом деле названия должностей не имеют большого значения. Сожалею. Лучший способ представиться - объяснить, в чем ваша работа на самом деле .

  1. Скажите, каков ваш вклад.

Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора. Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?

  1. Будьте оригинальны.

Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе для самооценки. Нет. Сделайте еще один шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы.Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.

  1. Подготовить.

Нет идей, как сделать отличное введение? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.

  1. Помните о культурном контексте.

Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.

  1. Будьте осторожны, придумывая забавные способы представиться.

Юмор - это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.

Еще одно.

Иногда бывает очень трудно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.

Вот где приходят ваши друзья и семья.

Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.

3

Как представиться на собеседовании

Вот в чем дело.

Хорошее введение в собеседование - это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».

Фактически -

У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь лишь на основах.

Чтобы представиться на собеседовании:

  1. Помните о контексте.

Это немного несложно. Контекст - это ваше собеседование, а представиться - значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».

  1. Проведите свое исследование.

Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них вопрос, что вас интересует .

  1. Управляйте языком тела.

Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:

  • Посмотрите им в глаза.
  • Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
  • Говорите уверенно.
  • Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.

  1. Подготовьте свой ответ.

Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму шанс быть застигнутым врасплох.

Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.

И помните:

Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.

Итак -

Узнайте, как написать благодарственное письмо после интервью.

4

Как представиться в электронном письме

Подумайте об этом:

Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.

В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте - лучший способ.

Итак -

Кому это может относиться.

Ух ты!

Давай остановимся, пока не стало хуже.

При таком введении единственным заинтересованным лицом ... будет вы .

К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых…

покажут вам, как представиться в электронном письме с заявлением о приеме на работу:

Предложение пошагово руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:

Объясните, как представиться в сопроводительном письме:

Помните:

Успешное введение выходит за рамки одного предложение или абзац.

Учитывается всего сообщения .

Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное электронное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:

Как представить себя в электронном письме рекрутеру - контрольный список

  1. Включите все элементы электронного письма.

Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.

  1. Напишите отличную тему.

Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, - это попасть в папку со спамом. Придумайте четкую тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.

  1. Выберите подходящее приветствие.

В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.

  1. Создайте отличное вступительное предложение.

Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное письмо.

  1. Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.

Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклик у получателя, отправляется прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.

  1. Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.

Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите об интервью. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.

  1. Скажи спасибо.

Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.

А теперь перейдем к…

Самостоятельное вводное письмо нового сотрудника

Успешное вводное письмо рекрутеру - это еще не конец истории.

Потому что—

Вероятно, вы столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.

Посмотрите на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:

  • Отправьте вводное письмо новой команде
  • Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
  • Подготовьте абзац «обо мне» для сайт

Не паникуйте.

Вы уже знаете самое главное: контекст.

Plus—

Вы не первый, кому это поручено.

Попросите товарищей по команде показать вам образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.

Если у вас нет ориентира для электронного письма, абзаца или рекламного объявления нового сотрудника -

Представьте, что вы разговариваете с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.

Все просто. Взгляните на этот пример:

Как представиться новой команде - образец письма

Привет!

Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.

Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.

Если вы видите новое лицо, то это я :) Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и спусках на горных велосипедах.

Ура!

John

PS Сладости на кухне - все для вас!

Помните:

Прежде чем писать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.

И -

Когда вы наконец приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.

5

Лучший способ представиться (в любой обстановке)

«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »

Простой -

Помните о контексте.

Если вы представитесь следующим образом:

«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».

Вы только что сделали идиота из себя.

Как насчет этого:

«Я Уилл, отец Кейт. Нам нравится проводить вместе детские вечеринки. И ... я обожаю шоколадное печенье.

Лучше?

Конечно!

Давайте разберемся:

Лучший способ представиться - работает в любой обстановке

  1. Помните о социальном контексте.

Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление о себе актуальным.

  1. Не говори много.

Распространение неактуальной информации сыграет против вас. Если вы идете на детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.

  1. Подтвердить присутствие других .

Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче будет всем установить взаимопонимание.

  1. Слушайте и присутствуйте.

Слушание других имеет огромную силу. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, - это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.

Резюме

Если вы хотите представиться профессионально, помните о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.

Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном - никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.

И последнее, но не менее важное - подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации для живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.

Как вы справляетесь с представлением? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!

.

7 ментальных приемов, чтобы быть более уверенным в себе

В первый день в Академии ФБР я не чувствовал себя супергероем. На самом деле только после после четырех изнурительных месяцев пребывания в опасных и неловких ситуациях я приобрел уверенность в себе, необходимую для моей карьеры. Повышение уверенности - основная цель Академии - с до они отправляют агентов с оружием и значком.

Были дни, когда мое сердце бешено колотилось, а ладони потели, когда я думал о новых проблемах, с которыми я столкнулся.Но я понял, что успех не сделает меня уверенным - уверенность в себе и своих способностях сделает меня успешным.

Связано: 8 способов быть более уверенным в себе

В первый же день меня охватили сомнения. Я никогда не стрелял из пистолета, не арестовывал и не расследовал деятельность иностранного шпиона - эти проблемы вытолкнули меня за пределы моей зоны комфорта. Я чувствовал, что нахожусь во власти неизвестности, не зная, как я встану на ноги. Но я сохранил свою мечту стать агентом и рванул вперед.

Рискну предположить, что предприниматели, руководители и владельцы бизнеса могут разделять некоторые из тех же страхов, с которыми я столкнулся в Академии ФБР: Как я могу осуществить это на примере ? Но за 24 года работы в ФБР единственное четырехбуквенное слово, которое я не услышал, было «не могу».

Уверенность - краеугольный камень лидерства. Если вы не верите в себя, как другие могут верить в вас? Вот семь способов, которыми агенты ФБР учатся повышать свою уверенность - ментальные приемы, которые вы также можете использовать, чтобы быть более уверенными в себе:

В детстве мы думаем, что можем завоевать мир, но где-то между детством и взрослой жизнью наш энтузиазм и естественная склонность мечтать сильно подавляются.Родители и учителя начинают навязывать нам свои убеждения относительно того, что мы можем и чего не можем делать в жизни.

Если инструкторы Академии ФБР не подталкивали нас к самоограничению, они не выполняли свою работу.

Как заставить его работать на вас:

Найдите свои пределы, подвергая себя различным ситуациям и преодолевая неудобства. Когда вы обретете уверенность в себе, вы будете поражены тем, чего вы можете достичь.

2.Никогда не путайте память с фактами.

Наша память не хранит информацию в том виде, в котором она представлена ​​нам. Вместо этого мы извлекаем суть опыта и сохраняем его наиболее понятным для нас способом. Вот почему разные люди, ставшие свидетелями одного и того же события, часто имеют разные версии.

Ваш мозг имеет встроенную предвзятость подтверждения. Это означает, что он хранит информацию, которая соответствует вашим собственным убеждениям, ценностям и самооценке. Эта избирательная система памяти помогает предотвратить перегрузку мозга большим объемом информации.

Так что знайте, что ваша память не всегда предоставляет вам точную информацию. Например, если у вас низкая самооценка, ваш мозг имеет тенденцию хранить информацию, которая подтверждает вашу неуверенность. Это все, что вы помните о конкретном событии.

Как заставить его работать на вас:

Пересмотрите факты из памяти, наполненной самоограничивающими убеждениями, и попытайтесь получить более точную перспективу на событие. Поговорите с другими людьми, у которых может быть другая точка зрения.

3. Поговорите с собой.

Это может показаться безумным, но это работает. Разговор с самим собой может сделать вас умнее, улучшить память, помочь сосредоточиться и даже повысить спортивные результаты. В документальном фильме The Human Brain говорится, что мы говорим себе от 300 до 1000 слов в минуту. Морские котики и спецназ используют силу позитивного разговора с самим собой как способ пережить трудные времена.

Например, инструктируя новобранцев быть психологически стойкими и позитивно говорить с собой, они могут научиться преодолевать страхи, возникающие из-за лимбической системы мозга, основной части мозга, которая помогает нам справляться с тревогой.

Как заставить его работать на вас:

Будьте позитивны, потому что то, как вы разговариваете с собой, влияет на вашу нейробиологическую реакцию на это. Когда вы говорите: Я знаю, что здесь делать или рассматриваете вещи как вызов, а не проблему, вы превращаете свой ответ в положительный.

Связано: 4 способа быть более позитивным

4. Думайте позитивно, чтобы преодолеть свою предвзятость к негативу.

С давних времен люди учились есть или есть обед.Наша природная предвзятость к негативу на протяжении тысячелетий защищала нас от опасностей. Но не все новое или отличное от других представляет угрозу нашему выживанию. Эта предвзятость к негативу может подорвать нашу уверенность, потому что мы запрограммированы обращать внимание на все, что мы сделали неправильно.

Агентов ФБР учат охотиться за хорошими вещами. Иногда это может быть сложно, потому что положительная информация похожа на тефлон и легко исчезает. Но негативная информация, как липучка, прилипает.

Как заставить его работать на вас:
  1. Придумайте пять положительных мыслей, чтобы противостоять каждой отрицательной мысли.
  2. Позвольте каждой положительной мысли задержаться на 20 секунд, прежде чем переходить к следующей положительной мысли.
  3. Признавайте как хорошие, так и плохие эмоции.
  4. Не пытайтесь подавить негативные.
  5. Обозначьте эмоции такими, какие они есть на самом деле, и двигайтесь дальше. Не вступайте во внутренний диалог об отрицательной эмоции, потому что тогда она станет более сильной.

Любопытство - важная черта для агентов ФБР, занимающихся расследованиями, и всех, кто хочет быть уверенным и успешным.

Любопытство - основа роста на всю жизнь. Если мы сохраняем любопытство, мы остаемся обучаемыми, а наши умы и сердца растут с каждым днем. Мы можем сохранять ум новичка, всегда с нетерпением ожидая и открывая для себя новый опыт и открывая новую информацию.

Как заставить его работать на вас:

Задавайте вопросы и проявляйте интерес, потому что:

  • Он делает ваш ум активным, а не пассивным.
  • Это побуждает вас быть более внимательными к новым идеям.
  • Он открывает новые миры и возможности.
  • Это вызывает авантюрный ответ, который ведет вас в новом направлении.

Если вам не хватает уверенности в себе, вы всегда будете чувствовать, что находитесь во власти других людей. Когда вы принимаете менталитет жертвы, вы перестаете сопротивляться неизбежным жизненным препятствиям и препятствиям.

Агенты ФБР едут туда, где они нужны, а не туда, где им удобнее всего. Мне было поручено расследование, которое я понятия не имел, как его решить.Но я думал так: Бросьте меня в центр любого отряда или любой ситуации, где угодно и когда угодно. Я не буду бояться, потому что уверен, что добьюсь успеха, где бы я ни был .

Как заставить его работать на вас:

Никто, кроме вас, не мешает вам достичь того, чего вы хотите достичь. Пришло время определить области, в которых вы сомневаетесь в себе, и устранить эти препятствия.

Когда мы чувствуем, что все под контролем, мы не боимся. Когда нам что-то нравится, это не страшно.Когда мы не чувствуем, что контролируем ситуацию, мы не можем ясно мыслить, потому что наш эмоциональный мозг находится за рулем и берет верх. Вот почему страх часто кажется случайным и иррациональным - наши эмоции находятся под контролем.

Для повышения безопасности агентов ФБР учат приближаться к угрозе. Бесполезно избегать, отрицать или игнорировать страх.

Как заставить его работать на вас:

Профессор Гарвардской медицинской школы Рональд Сигель рекомендует это в своей книге The Mindfulness Solution :

Подумайте о своем худшем страхе.Проведите с этим время. А теперь усугубите свой страх, приблизившись к нему. Представьте себе худшее, что могло случиться. Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется. Видишь, ты не умер, не так ли? Вы на пути к победе над своим страхом.

Если вы не верите в себя, как вы ждете от других? Начни сегодня.

Связанный: Ваши мысли создают ваши убеждения

.

наклонный - γγλοελληνικό Λεξικό WordReference.com

      • ρόσφατες αναζητήσεις:

Преобразование в ' oblique ' (v): (⇒ спрягается)
obliques
v 3-е лицо единственного числа
наклонное
v pres p глагол, причастие настоящего момента : Глагол -ing используется описательно или для образования прогрессивного глагола - например, « поет, птица», «Это поет,
наклонный
v прошедший глагол, прошедший простой : прошедшее время - например,« Он видел человека ».« Она засмеялась ».
наклонено
v past p глагол, причастие прошедшего времени : форма глагола, используемая описательно или для образования глаголов - например, « заперта, дверь», «дверь была заперта ».

WordReference Англо-греческий словарь © 2020:

ριες μεταφράσεις
наклонный прил. интересная книга "" большой дом ." (по диагонали, косые) πλάγιος, λοξός επίθ επίθετο : Περιγράφει το ουσιαστικό που συνοδεύει, π.χ. ψηλός άντρας, καλός καιρός κλπ, και αλλάζει ανάλογα με το γένος, π. χ. καλός, καλή, καλό
Учитель математики нарисовал на доске наклонную линию.
наклонный прил. прилагательное : описывает существительное или местоимение, например, « девушка ростом », « интересная книга », « большой дом »." (не выражается непосредственно) έμμεσος επίθ επίθετο : Περιγράφει το ουσιαστικό που συνοδεύει, π.χ. ψηλός άντρας, καλός καιρός κλπ, και αλλάζει ανάλογα με το γένος, π.χ. καλός, καλή, καλό
Критическая карикатура была косвенной ссылкой на президента
наклонной n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (набранный символ: косая черта) κάθετος ουσ θηλ ουσιαστικό θηλυκό : Αναφυυεται σε πρόσωπο, ζώοα άκνμμ.
Введите наклонную косую черту вместо обратной косой черты.

WordReference Англо-греческий словарь © 2020:

Σύνθετοι τύποι:
наклонный угол n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (наклонный) λοξή γωνία έκφρ κφραση : Παγιωμένος συνδυασμός λέξεων, που κατά καυνόνα χπονινα χποινα χποησιμονα βρέχει καρεκλοπόδαρα, χαίρω άκρας υγείας κλπ.
наклонный угол n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. Д. (геометрия: острый или тупой угол) ( γεωμετρία ) οξεία ήαμβλεα κφρ κφραση : αγιωμένος συνδυασμός λέξεων, που κατά κανόνα χρησιμοποιείται αυτούσιος στον λόγο, ου.χ. βρέχει καρεκλοπόδαρα, χαίρω άκρας υγείας κλπ.

Ο ρος ' косой ' βρέθηκε επίσης στις εγγραφές:

Протяженность номера:

.

Смотрите также